Начать тренироваться

Кардио для новичков 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 10

4,5

2078 просмотров

2 звезды

122 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Мария

20.11.2024 в 13:44

Иванна, забейте на учителей в институте! Теперь Вы взрослая! И ВЫ - учитель!)) ЗАМИНКУ любим так же нежно, как и Вас ))) :-D

3

Татьяна

Татьяна

07.01.2025 в 22:54

Иванна, мось, сила, скалалазом убила🤭

1

Иванна

Иванна

10.01.2025 в 02:01

🤪

noavatar

30.01.2025 в 07:12

треня огонь!!!Иванна-супер!!!

noavatar

Юлия

08.11.2024 в 09:38

Здравствуйте! Завершающая ударная тренировка удалась! Жду продолжения! Благодарю.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.11.2024 в 10:11

Спасибо за обратную связь 🌹

noavatar

Вера Шамрай

24.01.2025 в 06:12

Очень понравилось всё!!! Остаюсь с вами.

Александра

Александра

28.11.2024 в 16:46

Супер. Самое сложное - скалолаз)

Юлия

Юлия

12.02.2025 в 23:15

у меня отключили отопление, я была в двух штанах, 3-х кофтах, но в начале тренировки, после разминки, я осталась в лосинах и майке.... думаю тут без лишних слов все ясно, ахах треня🔥

Иванна

Иванна

13.02.2025 в 10:02

Вы выбрали обалденный способ согреться🤌🏼♥️

noavatar

мария

13.02.2025 в 07:43

Сегодня супер было мало сказано и мне это хватало

Ольга

Ольга

15.12.2024 в 08:48

Нельзя выделить какое-то одно упражнение. Они все огонь! 👍

noavatar

Irina

04.12.2024 в 14:11

это да пот тек тока так не зря заключительная

Ольга

Ольга

25.01.2025 в 19:52

Отлично!

noavatar

Ириска

31.01.2025 в 10:25

Аааааа! это огонь. очень плотно и сложно, но я сделалаллллаааа! какая я молодец😄😄😄😄😄😄😄

Надежда

Надежда

13.11.2024 в 22:44

Уже два дня прошло с этой тренировки, а орех до сих пор трещит 😅 Я в приятном шоке, что за такое время можно так прокачаться 💪

Иванна

Иванна

15.11.2024 в 01:11

Приятно читать ваш отзыв🤪🌰🌰

Кристина

Кристина

10.02.2025 в 09:19

Самая тяжела тренировка из программы 🤪 пот ручьем

noavatar

Alexandra

08.12.2024 в 11:43

Отличная программа! Спасибо Вам, Иванна! Никогда не думала, что за 20 минутную тренировку можно так потренировать и прочувствовать мышцы! Было здорово! Обязательно запишите продолжение для нас! Ждем!

Куратор Юлия

Куратор Юлия

08.12.2024 в 16:12

👌🏻👍🏻

Иванна

Иванна

10.12.2024 в 03:12

❤️

План тренировок: