Тренировка 1

Ирина Алешина

29.01.2025

Благодарю!Класс!!!

Мария

24.01.2025

Класс, спасибо!

Olga Güneş

23.01.2025

Очень хорошая и сбплансированная для новичков, хочется продолжать дальше

Оксана

21.01.2025

спасибо, сегодня начала, сделала и растяжку. Думала, будет сложнее, но норм. Буду продолжать.

Вера

21.01.2025

Спасибо, было супер🔥

feiningers

17.01.2025

Иванна, Ваши тренировки отдельный кайф❤.Спасибо Вам)🌷

Елена

16.01.2025

Спасибо большое, Иванна. Повторила первые две тренировки два дня, чтобы лучше втянуться в процесс оздоровления.

ashihmina.1991

13.01.2025

Спасибо! Тоенировка очень зашла. Надеюсь делать ее каждое утро вместо зарядки 🔥

Татьяна

09.01.2025

Тренировки выполнять ежедневно, или через день? давать отдых мышцам?

Кристина Авдеева

07.01.2025

Кто тут после новогодних праздников 😁 всем дратути!

Ксения

06.01.2025

Что забавно, больше всего сегодня замотивировал меня... Ваш запыхавшийся голос после скручиваний. Типа это не я такой увалень, Вам тоже бывает тяжело 🤣

Ксения

06.01.2025

Некоторое время назад начала программу М. Прыгунова "Худеем легко", оказавшуюся для меня пока слишком трудной и интенсивной, что вылилось в проблемы со здоровьем. А эта — самое оно! 💪🏻

Татьяна

04.01.2025

Очень даже неплохо, и темп и упражнения

Ирина

27.12.2024

Разогрелась ко второму кругу, стала рукой по ноге сзади попадать хотя бы) Супер кардио. С разворотом ноги было сложно.

Алёна

19.12.2024

Все понравилось!!! Тренировка отличная, все по делу в хорошем темпе и не долго!!!! Благодарю вас!!!!

Светлана Емельянова

16.12.2024

Спасибо!!!!

Светлана Емельянова

16.12.2024

Это класс!!! Спасибооооооо, пошла на растяжку!

Ирма Московская

11.12.2024

P.S. во время тренировки, частенько забываю про дыхание 🙈😅🤗

Ирма Московская

11.12.2024

Люблю тренировки с Иванной, утро начинаю с лимфодренажки, днём или вечером кардио с растяжкой, а по завершении дня растяжка перед сном. 🫶🫶🫶

Душенька

07.12.2024

Это же Макарена!)) плечи, ребра, таз, бедро)