Растяжка 2

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

9441

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Таша

22.07.2024

Иду по второму кругу

Марина

17.07.2024

как мне нравится с вами заниматься. утром у меня лимфодренадная зарядка. а вечером кардио. кстати ничего что вечером кардио за 3-4 часа до сна? днем не получается работаю

Куратор Юлия

18.07.2024

Здравствуйте. Если нет проблем с засыпанием, то ничего)

Ольга Шклярик

11.07.2024

Благодарю!

yabloko2108

02.07.2024

При расслаблении поясницы, покачивании, неприятные, точнее немного болезненные ощущения в тазовых костях (на которых лежим). Все ли правильно делаю?

Taruza

30.06.2024

Доделываю оба блока с удовольствием. Спасибо за комфортное занятие.

YULIYA GAFETDINOVA

19.06.2024

Благодарю за зажигательную тренировку! Очень круто. Главное постоянство во всем

Inna

15.06.2024

Какая Иванна классная! Весело, энергично (для не спортивного человека как я😄), тренировка в удовольствие, супер 👍 так можно и спорт полюбить 😂😂

Дарина

15.06.2024

Какой же кайф) спасибо)))

Дарья

30.05.2024

спасибо!

Анна

29.05.2024

очень приятные ощущения после растяжки,спасибо

Кристина Удовик

28.05.2024

Очень крутая расстяжка, сразу такая легкость в теле, как будто и не было тренировки, спасибо Иванне, очень круто поддерживает и наставляет

Светлана

12.05.2024

У меня после первой тренировки болели мышцы, хотя нагрузка-то небольшая. Но первую растяжку я сделала только на второй день, и на холодные мышцы, к тому же уже ноющие было не очень. Эту растяжку я сделала сразу после второй тренировки, чтобы растянуть мышцы. И на разогретые мышцы делать растяжку было приятно. Спасибо.

Анна

03.05.2024

Не любила тренировки, благодаря Иванне жду новых занятий. Верю, что благодаря совместной работе верну своему телу гибкость, легкость и здоровье, попрощавшись с лишними килограммами