Растяжка 2

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

11965

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алёна С

02.10.2024

делаю основную тренировку ради растяжек))

Екатерина

30.09.2024

Огромное спасибо! Тренировка и растяжка просто супер

Наталия

11.09.2024

спасибо❤️

Дарья

05.09.2024

Никогда не любила кардио, но что-то пошло не так 😅 Иванна, спасибо за крутые тренировки и не менее куртые растяжки после них ❤️

marita1990

05.09.2024

спасибо за эти тренировки, они мои самые любимые и посильные, весь день после них приподнятое настроение

Ульяна

02.09.2024

Утром встать пораньше, сделать тернировку и растяжку, это ли не кайф!!! Классно, Иванна, спасибо за программу.

Елена

28.08.2024

супер! Я хоть и не новичок на платформе, но эту программу мне нравится делать в дни, когда сил на что-то большее не хватает, или надо отдохнуть от тренировок Ольги Дерендеевой :)

Лариса Мироненко

21.08.2024

Растяжка после кардио то что надо!

Екатерина

20.08.2024

Первый раз делаю кардио в кайф. Благодарю, Иванна. Посоветуйте еще эффективные тренировки от отеков. Лимфодренажные зарядки делаю каждый день.

Куратор Юлия

21.08.2024

Здравствуйте. У Иванны есть еще программа Минус отеки, проходили?

Наталья Ситникова

18.08.2024

делаю растяжку после кардио – помогает успокоить пульс и расслабиться! спасибо огромное, Иванна – лучшая

Мария

09.08.2024

Спасибо огромное. Тело говорит спасибо.

Ирина

06.08.2024

Кайф

ibochneva

05.08.2024

Самые крутые тренировки!!! Я в восторге!!!

Анна

05.08.2024

Благодарю! Кайфушки прям после кардио❤️

Таша

22.07.2024

Иду по второму кругу

Марина

17.07.2024

как мне нравится с вами заниматься. утром у меня лимфодренадная зарядка. а вечером кардио. кстати ничего что вечером кардио за 3-4 часа до сна? днем не получается работаю