Тренировка 3

Елена

29.01.2025

Всегда ненавидела кардио, но с Иванной - делаю) думала чередовать эту программу с силовыми, но хочется делать каждый день)) чудо, не иначе🤩

Анастасия

28.01.2025

Спасибо Иванна! Вы спйчас в дубае , была бы рада вас увидеть со всеми Блогерами !

Мария

25.01.2025

Спасибо вам за позитив и веру в наши силы :). Скажите пожалуйста для новичка - кроссовки в данной тренировке обязательно? Босиком нельзя? Спасибо

Елена

24.01.2025

Для меня первая тренировка была самая суровая, а сейчас намного легче

Алёна

17.01.2025

Иванна, сегодня тренировка супер классная!!!! Казалось все упражнения легкие, но булочки чувствую!!! Сделала три полных и четвертый с вами!!!! Пошла на растяжку. Иванна, благодарю вас и за тренировку и за ваш позитивный настрой!!!!!

Екатерина

10.01.2025

На первой тренировке было сложно, а на третьей вошла во вкус. Поняла, как важно правильное дыхание и настрой получать кайф от тренировки. Иванна, вы просто космос ✨❤️🔥 Шуточки и комментарии нисколько не смущают, они только задают настрой на классную треню.

lukrezia

09.01.2025

Очень понравилась тренировка: упражнения простые, но действенные! Заряжает бодростью, а Ивана - позитивом!

Ксения

09.01.2025

Только есть проблема. В коленной планке опустить таз удалось только за счёт поясницы. Притом проблем с поясницей раньше не было ни на одной из Ваших программ. Что делать?

Ксения

09.01.2025

Спасибо! Тренировка, действительно, показалась немножко лайт, поэтому на втором и третьем круге я все упражнения слегка ускорила)

Екатерина Шумакова

04.01.2025

Все получается, спасибо

Анастасия Аммар

27.12.2024

Супер! Сегодня самые кайфовые упражнения!!! Отдельное спасибо за 3й круг!!! День выдался загруженным, уже налила кофе и вспомнила, что еще не тренировалась. Секунду металась и решила, что тренировка важнее чем горячий кофе. Поэтому, хоть кофе все еще ждет, иду на растяжку!

Адина

26.12.2024

Иванна, с вами очень приятно заниматься! спасибо! булки горят!))🔥

Олеся

14.12.2024

класс! я их чувствую - мышцы есть🤣

ktrnijh

12.12.2024

Я делаю раз в неделю, но начинаю чувсвовать свое тело. Это прекрасное ощущение. Спасибо

Elena

12.12.2024

Начнем без болтовни, как я люблю))) сказала Иванна))) спасибо, тренировка супер! Делаю ее вместо зарядки. Как легкая версия утреннего кардио от Михаила)

Виктория Алиира

11.12.2024

Ха, третий круг стал неожиданностью))))

nastetion-1612

10.12.2024

отличная тре6ировка

Анастасия

09.12.2024

ух, тренировка с сюрпризиком, вроде все так легко и неспешно, а по итогу что-то мышцы аж горррят 🔥

Татьяна

05.12.2024

Спасибо за прекрасные тренировки! Вроде не сложно, но вспотеть успеваю. Хочется каждый день заниматься!

Svetlana

02.12.2024

не знаю кому там лайтово сегодня было,но у меня было ощущение как будто я никогда не занималась и устала и спотела как собака,пошла делать растяжку и душ и лежать мертвой