Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 3

Тренер Иванна Идуш
3972
25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Настя

17.04.2024

самый любимый тренер

Ирина

17.04.2024

каждый день жду с нетерпением новые упражнения! стараюсь делать и тренировку и растяжку друг за другом🙂. очень нравятся ваши занятия👋!

Maria Rum

17.04.2024

Огонь и тренировка, и растяжка!

Яна

16.04.2024

Иванна, это любовь! Жду не дождусь следующей тренировки, улыбаюсь, полюбила всей душой!!!

Aleksandra

16.04.2024

Очень классно! Кайфую от каждой тренировки. А такой приятной растяжки после тренировки я еще не встречала. Жду каждую тренировку с нетерпением. СПАСИБО !!!

Александра

14.04.2024

«Большое спасибо» каждый раз говорит мое тело после таких лайковых тренировок! Лучшего за долгие годы занятий в разных направлениях фитнеса не пробовала!

samoletik09.05

14.04.2024

Очень нравится,Благодарю!

ii.gulina

12.04.2024

Иванна, Вы реально любимый тренер, Ваш позитив передается и мне и хорошее настроение обеспечено 💝

Валентина

12.04.2024

Спасибо за отличное настроение и тренировку

Ольга

11.04.2024

Отличная программа, спасибо!

Алёна

09.04.2024

Любимая Иванна! Больше, больше ваших программ !!!

Гузель

03.04.2024

У меня артроз коленных суставов, и основная проблема всегда найти тренировки, чтобы и напрячься и при этом потом не страдать от болей! И вот, наконец-то, умеренная нагрузка без 100500 бесконечных прыжков) Спасибо!

Иванна Идуш

03.04.2024

♥️♥️♥️

Алëна

03.04.2024

Ну, говоря откровенно, когда ты толстая (я про себя, разумеется), оооочень сложно некоторые упражнения по растяжке делать) Но если стараться и пока что делать как получается хотя бы, то растяжка очень помогает мышцам не забиваться после основной тренировки. Когда с мамой в зал ходили, и ходили на круговые, то после всегда на стрейчинг оставались. Надеюсь, мой комментарий поможет другим не очень худым девушкам не опускать руки от того, что что-то не получается так же хорошо, как у прекрасной Иванны, и продолжать усердно работать. А результат будет, это точно) Всем добра! :***

Ksenia0491

02.04.2024

Спасибо за 3 тренировку+ растяжку. Отличный способ мягко спокойно войти в спортивный режим после длительного перерыва. и Дисциплинирует, а легкость и короткие по времени занятия подкупают и не дают сойти с дистанции.

g_galina_86

31.03.2024

Мне очень нравится подход Иванны. Так здорово. Всю тренировку поддержка и постоянно упоминание, что можно делать слабее или сильнее. Нет никакого насилия над собой. Первый раз у меня так, что тренировки проходят без надрыва. Спасибо

Иванна Идуш

01.04.2024

Обнимаю!♥️

s-ola

31.03.2024

Спасибо! Очень нравится!

Светлана

30.03.2024

Благодаря вам, я стараюсь выполнять каждый день все тренировки, вы отличный мотиватор. И спасибо за вашу энергетику. 🔥🫶🤩👏

Olga

28.03.2024

такие тренировки помогают бороться со стрессом.

Екатерина

28.03.2024

Есть результат от растяжки, по телу приятно тепло.

Татьяна

27.03.2024

Спасибо за тренировки)) занимаюсь с большим удовольствием!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам