Растяжка 3

Елена

24.01.2025

Растяжка дается не легко, но я стараюсь

Вера

24.01.2025

Супер Иванна!🔥

Анастасия П

22.01.2025

Очень нра Ваши растяжки (как и все тренировки) . Последнее упражнение "виляем хвостиками" :-)

Юлия

22.01.2025

Иванна, просто топ! Мой любимый тренер, обожаю! Спасибо большое за харизму, профессионализм и интересные ощущения :)

Алёна

17.01.2025

Иванна, как же хорошо после тренировку сделать растяжку. Н мой взгляд 5 мин очень мало, я еще потом несколько упражнений добавляю!!!! Благодарю вас!!!!!

veltclena

11.01.2025

А будет кардио не для новичков?)

Ксения

09.01.2025

И — у меня получилось с ногой на бедре подтянуть ноги к рукам без подъёма! Такой восторг, когда что-то новое получается!!! 🔥

Ксения

09.01.2025

Что забавно, на кардио фитнес-часы мне всегда насчитывают меньше калорий, а на растяжке — больше. Только мне мало! Так что завтра, наверное, включу ещё и 2 часть "Растяжек перед сном")))

Зоя

06.01.2025

все супер

Анастасия Аммар

27.12.2024

Супер!!! Спасибо огромное!!!

Ирина

23.12.2024

Иванна супер! спасибо большое! впервые тренируюсь без больших пауз. потому что приятные упражнения, не чересчур тяжелые, но нагрузку дают и поджаривают))) очень приятно с вами тренироваться.

Татьяна

20.12.2024

Я так рада, что наконец нашла программу, после которой мне не болит травмированное колено, спасибо вам огромное за ваш труд❤️🔥🔥

Валерия

18.12.2024

На этой тренировке перенапрчгалась поясница, а попу совсем е почувствовала, зато пресс да! чтото не правильно делаю)

Ирма Московская

15.12.2024

Супер 👍 сегодня хорошо прогрелась. 🥰 Вспотели даже ладошки 😅

Виктория Алиира

11.12.2024

люблю делать кардио и растяжку перед пробежкой. отлично разогревает, спасибо

nastetion-1612

10.12.2024

очень приятная растяжка.спасибо

Наташа

03.12.2024

Спасибо!🔥🙌

Svetlana

02.12.2024

очень все понравилось теперь ждем кардио не для новичков,а для начинающих среднячков🥰

pnglyadentseva

30.11.2024

Иванна, большое спасибо за тренировку! третий круг прям был в тему, после двух оставалась лёгкая недосказанность 😀 я раньше ненавидела кардио, но эту программу прохожу с удовольствием ❤

Christine

29.11.2024

Иванна, обожаю твои тренировки. Большое спасибо тебе. Всю жизнь мечтаю похудеть и для меня сделать тренировку хуже, чем бесплатно поработать на работе. Но твои тренировки такие приятные, и ты сама очень классная и вдохновляешь. Шутки очень разряжают обстановку и поднимают настроение. ты даешь надежду полюбить активность