Тренировка 4

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

9174

154 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария Зворыгина

11.10.2024

очень классные тренировки. хочу от Иванны кардио для НЕновичков, но и не для профи. эту несколько раз прошла

Алёна С

09.10.2024

Обожаю тренить с Иванной, реально будто с подружкой на пару занимаешься)) Любимая группа, на концерт которой уже никогда не попаду, linkin park, конечно же(( из доступного люблю российскую альтернативную сцену - МУККА, ATL, pyrokinesis, horus и тп, билет на танцпол - лучшее кардио, я считаю))

Александра

06.10.2024

Огромное спасибо. Делаю тренировку плюс растяжку. Очень нравится)

Екатерина

04.10.2024

было круто, хотя из-за сбоев видео чуть дольше

Мария

25.09.2024

Что с видео? у меня ничего не грузится(( вчера все работало

Куратор Юлия

26.09.2024

Мария, для решения данной проблемы, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Алиса

23.09.2024

очень понравилось, единственное, во время упражнения на боковые мышцы живота очень болела шея от напряжения . это из-за неправильного выполнения?

Куратор Юлия

24.09.2024

Алиса, если напрягается шея, то скорее всего нарушена техника выполнения упражнения. Для разгрузки шейного отдела, дополнительно, рекомендуем вам включить в свой тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой " Шея без боли"

Каринка

17.09.2024

спасибо, что мотивируете во время тренировки своим монологом, это правда помогает)

Мария

17.09.2024

Обожаю Ваши тренировки и настроение 😁 Спасибо Вам за Вас!))

Тамара

08.09.2024

Иванна, мало того, что трени огонь (особенно круто дни тренировок между собой сочетаются: сегодня все работавшее вчера прям подожглось!!), так еще и ваши комментарии очень обаятельные и помогают концентрировать внимание! рай для сдвгшников!

Иванна Идуш

09.09.2024

Я просто сама такая же🤪 Нужно себя одергивать и возвращать обратно на землю))) Спасибо вам за приятный отзыв!🤍

Мария

01.09.2024

Делала тренировку на даче, интернет зависал каждые три минуты, я не останавливалась, в итоге тренировка получилась 40 минут😅. Но ощущения - огонь! Спасибо💖

Елена

22.08.2024

класс

Ирина

01.08.2024

Очень нравится этот блок тренировок. Растяжка потом суперОгромное спасибо! Единственная просьба, мне не хватает объяснений как правильно дышать. Когда нужно делать вдох выдох, всегда путаюсь

Валерия Султмур

18.07.2024

Ивана, благодарю за тренировки, прохожу у Вас разные курсы. Очень эффективные и позитивные. Темп регулирую в зависимости от настроения и тонуса, иногда делаю очень быстро, иногда спокойнее

Ксения

15.07.2024

каждый день занимаюсь и запустила программу по второму кругу

Ксения

15.07.2024

очень приятно заниматься ❤️. спасибо

Ольга Шклярик

13.07.2024

Прекрасное занятие! Благодарю!

yabloko2108

11.07.2024

А мне легко далась данная тренировка! Спасибо, очень быстро время прошло!

Yana tamashova

10.07.2024

Ягодички прочуствовала!

Мария

05.07.2024

Классные тренировки, отличный темп. Мне так нравится, что я могу их выполнить и не нужно ставить на паузу или пропускать какие-то упражнения. И это очень мотивирует и придает уверенности🔥

ekateeerina13

03.07.2024

Обожаю ваш поток речи во время тренировок.)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ