Начать тренироваться

Кардио для новичков

Посмотреть описание
preview

Тренировка 6

5,0

11887 просмотров

2 звезды

154 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Татьяна

20.02.2024 в 20:14

Я смеялась всю тренировку. Море юмора в одном человеке. Спасибо Иванна. Вы поднимаете настроение. И тренировки пролетают незаметно.

10

Вы

Вы

22.02.2024 в 19:45

Ага, всю тренировку просмеялась. И в конце вместо кругов вышли какие-то треугольники

5

Алёна

Алёна

14.10.2024 в 17:36

Одна девочка выполняла кардио, и у нее отвалились булки) хорошая тренировка, почему никто не просит 2 часть, я вот за!

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.10.2024 в 09:10

Скоро порадуем Вас новыми выпусками! Успехов на занятиях!

Мария

Мария

16.10.2024 в 16:10

я тоже за. какой-то следующий уровень нужен

Алёна

Алёна

16.10.2024 в 16:10

Ура!

Olga

Olga

19.02.2024 в 12:47

Супер тренировка,бегу на растяжку

1

noavatar

Анна

07.06.2024 в 18:34

Иванна - суперпозитивный тренер))) Весело, активно и "огненно" (особенно подъемы ног из положения лежа)

1

Ольга

Ольга

01.08.2024 в 06:43

Тренировка 🔥 делаю с приложения в телефоне и тренировка не засчитываеься, при том, что после этой тренировки сделала растяжку и растяжка засчиталась🫠

1

Татьяна

Татьяна

01.08.2024 в 21:08

О да! Тоже самое(

Екатерина

Екатерина

23.02.2024 в 20:00

ой, насчет музыки! было бы классно, если б её не было... мне не нравится такая музыка без слов для спорта... всегда включаю свою и получается иногда супер каша :D

1

noavatar

26.09.2024 в 16:46

Зачем на музыка, если нам может спеть Иванна🤣 лучшая!!

1

19.02.2024 в 22:10

супер. самая лучшая тренировка и тренер ♥️

1

Клео

Клео

05.02.2024 в 15:13

когда делают упражнение на ноги, лежа очень сильно сводит ягодичную мышцу 😭. Но тренировка 🔥

1

Maria

Maria

20.04.2024 в 08:40

Упражнение на полу это ад! хахаха

1

noavatar

Ольга

23.05.2024 в 19:06

Наше тело скажет вам спасибо ))) обожаю

noavatar

Яна

19.04.2024 в 05:36

Прохожу тренировки но они не отмечаются как сделанные

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.04.2024 в 13:04

У вас нажата кнопка Начать программу? Вы занимаетесь на сайте, в приложении? Транслируете тренировки на ТВ?

Юлия

Юлия

06.03.2025 в 12:05

Обожаю тренировки с Иванной, но ненавижу упражнение на ноги на коврике((( Прям страдания от него

Анастасия

Анастасия

17.11.2024 в 18:35

за первые три минуты насчитала 25 раз "хорошо, отлично и супер" 😄 дальше сбилась в подсчёте)))

Иванна

Иванна

17.11.2024 в 22:11

Ой ёй😅😅😅 Многовато🤪

План тренировок: