по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
21:05Кардио для новичковТренировка 1
-
07:13Кардио для новичковРастяжка 1
-
19:23Кардио для новичковТренировка 2
-
07:26Кардио для новичковРастяжка 2
-
20:08Кардио для новичковТренировка 3
-
06:19Кардио для новичковРастяжка 3
-
19:19Кардио для новичковТренировка 4
-
07:33Кардио для новичковРастяжка 4
-
19:26Кардио для новичковТренировка 5
-
07:17Кардио для новичковРастяжка 5
-
19:21Кардио для новичковТренировка 6
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 6
-
20:02Кардио для новичковТренировка 7
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 7
-
20:03Кардио для новичковТренировка 8
-
07:18Кардио для новичковРастяжка 8
-
20:27Кардио для новичковТренировка 9
-
07:00Кардио для новичковРастяжка 9
-
20:27Кардио для новичковТренировка 10
-
07:27Кардио для новичковРастяжка 10
-
20:16Кардио для новичковТренировка 11
-
07:19Кардио для новичковРастяжка 11
-
18:21Кардио для новичковТренировка 12
-
07:21Кардио для новичковРастяжка 12
-
18:34Кардио для новичковТренировка 13
-
06:09Кардио для новичковРастяжка 13
-
19:16Кардио для новичковТренировка 14
-
06:30Кардио для новичковРастяжка 14
-
20:09Кардио для новичковТренировка 15
-
07:16Кардио для новичковРастяжка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
Самое сложное было, когда руки в стороны и хлопки по бедрам))
Анастасия
Эта тренировка просто восторг!
farhshatowwa
Вот супер)))
Алëна
Занимаюсь я каждый день, кроме воскресенья. Сейчас вот пропустила 2 дня, потому что надо было срочно ребёнку одёжек новых нашить... В общем, больше я постараюсь не пропускать, а то вообще всё сложно было сегодня XD А за тренировку спасибо, было супер))))
Olesya
Пропотела :D
Наталия
Последнее упражнение как будто слишком тяжелые: и запястья, и колени, не смогла вообще никак, не представляю, как нужно выгибаться))
Наталия
ну и руки слабые, да) в общем что-то прям тяжко на нем было
Ксения Колыбельникова
Кайфово) 7-я тренировка Done)))
Tatyana
Очень нравятся занятия и тренер)
Alina Sibagatullina
Тренировка огонь!! А ваше голосове сопровождение топ😂 на каждой тренировке смеюсь, как с подругой. Класс
Мария
У меня мозг не срабатывает на выпадах со скручиваниями 😁🙈 каждый раз задумываюсь, куда крутиться и куда чего переносить 🤷♀️
Настя
А подскажите что за шортики ? На вас фирма ) Не по теме но не могу не спросить очень понравились🙃 Тренировки просто супер все пролайкано обязательно
Иванна Идуш
Это коллаборация адидаса и маримекко) Покупала в Таиланде🥹
Anna
После последнего мостика на трех конечностях)))) еле выжила. Очень круто!
Lidia
Вообще не поняла упражнение с переносом веса
Елизавета Казакова
самое сложное-это было руки поднимать на хотьбе😅основные давались приятно.На финальном особенно хорошо прохрустелась))спасибо!
Alina Sibagatullina
Да, мне тоже😅
Тейлз
В выпадах было трудно скоординироваться, а ходьба с подниманием рук действительно оказалась самым сложным упражнением
Оксана
прочитав сначала комментарии, страшно было приступать. Но последнее упражнение вполне терпимо, а под ходьба с пониманием рук 🥴 предплечья так горели.
Оксана
*вот ходьба с подниманием рук
Альбина
Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .
Альбина
Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .
Альбина
Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .
Альбина
Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам