Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Тренер Иванна Идуш
618
160 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Оксана

03.03.2024

прочитав сначала комментарии, страшно было приступать. Но последнее упражнение вполне терпимо, а под ходьба с пониманием рук 🥴 предплечья так горели.

Оксана

04.03.2024

*вот ходьба с подниманием рук

Альбина

01.03.2024

Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .

Альбина

01.03.2024

Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .

Альбина

01.03.2024

Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .

Альбина

01.03.2024

Мостик покорился плохо ,на "3",слабые руки ,не держат вес тела на подъёме .

Anne-Li Haimi

28.02.2024

Последнее упражнение тяжело

Екатерина Иванова

28.02.2024

Ох! Только я подумала, что норм прокачалась, видимо, раз первый круг прошла и даже не взмокла, как подошла обратная планка)))) после нее второй круг делала «на сопельках» 😅😅😅 ну что, работаем дальше))))

de-lilas-miss

27.02.2024

Отличная программа, Иванна замечательный тренер)) Полное ощущение тренировки с подругой)

Татьяна

25.02.2024

Последнее уражнение для меня было самым трудным, но я старалась и почти получилось

Мария

24.02.2024

Самое сложное - выпады с поворотами, потому что нужно подумать, что делаешь

Татьяна

15.02.2024

Тренировка огонь🔥, вспотела так, что можно было футболку выжимать👍🏻

Eva

14.02.2024

Эта программа тренировок вызывает зависимость :) На какой-то раз с удивлением обнаружила, что жду очередное занятие с нетерпением. Оч кайфово!

Алена

12.02.2024

самое трудное было, когда хлопки по бедрам , плечи аж горели )

Екатерина Фоменко

24.02.2024

согласна! ещё дельта напрягалась ;(

Олеся

08.02.2024

Очень кайфовая тренировка!😍

Татьяна

06.02.2024

Классные тренировки, все выполнимо,очень нравится, спасибо

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам