Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Тренер Иванна Идуш
1531
163 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Марина

11.04.2024

Отличная тренировка 🔥

Екатерина

10.04.2024

Ну круть тоенировка !

Ольга

09.04.2024

Как всегда СУПЕР) любовная любовь💘

Дарья

06.04.2024

Почему так больно сжимать и разжимать кулаки?!😂 Это удивительное открытие)) Иванна, ты прекрасна! Спасибо за эту тренировку 🔥

Ксю

03.04.2024

ну раз никто не написал про Олечку Бузову, я буду первой)) кайфуйте, жизнь одна, аАаАаа!!)) спасибо за тренировку! ❤

Иванна Идуш

11.04.2024

ОБОЖАЮ!😂♥️🫂

Anna

27.03.2024

Иванна! спасибо за тренировки! обожаю вашу милую, заряжающую болтовню🥰. я просто жду следующую тренировку, чтобы вы меня зарядили. Тренировки не выматывающие, в умеренном темпе, то что мне

Lidia

25.03.2024

😎

Anna

25.03.2024

нет растяжки к этой тренировке😥

Дарья

25.03.2024

выйдите из приложения и снова зайдите - появится.) либо просто обновите страницу

lolo04

18.03.2024

Благодарю за тренировку! Большая просьба комментировать какие упражнения можно с диастазом, а какие нет

Катя

18.03.2024

Супер!!! Благодарю Иванна, очень хорошая тренировка все не сложно и очень эффективно!!! Главное не сдаваться самому!!! 🤸‍♂️

Анна

17.03.2024

Я по-моему впервые пропотела...Кайф)))

Татьяна

14.03.2024

огонь 🔥

Elena

12.03.2024

Спасибо ❤❤❤

Екатерина Иванова

12.03.2024

оооо, сегодня прямо добавляла: приседать поглубже, ноги повыше)))) думала, что не пропотею, но третий круг сделал свое дело))))

Ольга

10.03.2024

Даже на таких небольших нагрузках для меня успеваю пропотеть, отлично!

Анастасия Любимова

09.03.2024

Пропотела от души👌😘

Марина

06.03.2024

это 9 тренировка и уже хотелось бы нагрузку по существенней

Иванна Идуш

06.03.2024

Эта программа лёгкой сложности) Нагрузку вы можете варьировать самостоятельно, увеличивая темп упражнений)

Татьяна

06.03.2024

«Восстанавливаемся, но не останавливаемся» — мой новый философский девиз по жизни 😄✌️

Anne-Li Haimi

04.03.2024

Руки горят!

Марта Саченко

26.02.2024

Прекрасная тренировка, спасибо)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам