Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 9

Тренер Иванна Идуш
1413
28 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Екатерина

10.04.2024

Очень нравится, что Вы разговариваете !!! Это оочень отвлекает и время летит незаметно 🫶

Тая

08.04.2024

Иванна, спасибо большое! Небольшая просьба: когда говорите, как делать не надо - показывайте! Сегодня показали как неправильно поднимать бедра (спину сгибать) и сразу отловила, что именно так и делаю... А то фразы по типу "не закрывайте грудную клетку" и все такое для нас, новичков, темный лес)) Особенно переживаю за спину и шею, у меня они болят, у меня они болят, не хочется еще сильнее перегружать...

Елена

07.04.2024

Мне в такие узлы не завязаться.

Olga

04.04.2024

далеко мне до идеальной растяжки, но я стараюсь. с таким отличным тренером иначе никак

Olga Bogachova

27.03.2024

(Продолжение) Но как бы тяжело не было, после растяжки, кааайф ❤️ Благодарю!

Olga Bogachova

27.03.2024

Первая тренировка и растяжка после болезни, было тяжело и жарко.. Порой было ощущение что Иванна видит в какие моменты я сдаюсь и именно в эти моменты подбадривает 🫶

Марина Руден

22.03.2024

спасибо огромное, после растяжки состояние очень хорошее.)))))

Жанна

20.03.2024

После каждой тренировки говорю вам спасибо! Всё очень нравится. Самое главное, что занимаюсь с удовольствием, не трачу много времени и сожалею если приходится пропускать.

Мария

13.03.2024

Я так рада, что вас нашла))) спасибо, Вам 🥰

Elena

12.03.2024

❤❤❤

Анастасия

01.03.2024

Спасибо за такой крутой курс! И основные тренировки и растяжки очень нравятся!

Алёна

28.02.2024

В конце либо плечо лежит, либо колено, и то, и то не выходит уложить 😄

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам