Растяжка 9

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

2186

28 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Лю

18.05.2024

Супер тренировка! Спасибо!

Екатерина

10.04.2024

Очень нравится, что Вы разговариваете !!! Это оочень отвлекает и время летит незаметно 🫶

Тая

08.04.2024

Иванна, спасибо большое! Небольшая просьба: когда говорите, как делать не надо - показывайте! Сегодня показали как неправильно поднимать бедра (спину сгибать) и сразу отловила, что именно так и делаю... А то фразы по типу "не закрывайте грудную клетку" и все такое для нас, новичков, темный лес)) Особенно переживаю за спину и шею, у меня они болят, у меня они болят, не хочется еще сильнее перегружать...

Елена

07.04.2024

Мне в такие узлы не завязаться.

Olga

04.04.2024

далеко мне до идеальной растяжки, но я стараюсь. с таким отличным тренером иначе никак

Olga Bogachova

27.03.2024

(Продолжение) Но как бы тяжело не было, после растяжки, кааайф ❤️ Благодарю!

Olga Bogachova

27.03.2024

Первая тренировка и растяжка после болезни, было тяжело и жарко.. Порой было ощущение что Иванна видит в какие моменты я сдаюсь и именно в эти моменты подбадривает 🫶

Марина Руден

22.03.2024

спасибо огромное, после растяжки состояние очень хорошее.)))))

Жанна

20.03.2024

После каждой тренировки говорю вам спасибо! Всё очень нравится. Самое главное, что занимаюсь с удовольствием, не трачу много времени и сожалею если приходится пропускать.