по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
-
21:05Кардио для новичковТренировка 1
-
07:13Кардио для новичковРастяжка 1
-
19:23Кардио для новичковТренировка 2
-
07:26Кардио для новичковРастяжка 2
-
20:08Кардио для новичковТренировка 3
-
06:19Кардио для новичковРастяжка 3
-
19:19Кардио для новичковТренировка 4
-
07:33Кардио для новичковРастяжка 4
-
19:26Кардио для новичковТренировка 5
-
07:17Кардио для новичковРастяжка 5
-
19:21Кардио для новичковТренировка 6
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 6
-
20:02Кардио для новичковТренировка 7
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 7
-
20:03Кардио для новичковТренировка 8
-
07:18Кардио для новичковРастяжка 8
-
20:27Кардио для новичковТренировка 9
-
07:00Кардио для новичковРастяжка 9
-
20:27Кардио для новичковТренировка 10
-
07:27Кардио для новичковРастяжка 10
-
20:16Кардио для новичковТренировка 11
-
07:19Кардио для новичковРастяжка 11
-
18:21Кардио для новичковТренировка 12
-
07:21Кардио для новичковРастяжка 12
-
18:34Кардио для новичковТренировка 13
-
06:09Кардио для новичковРастяжка 13
-
19:16Кардио для новичковТренировка 14
-
06:30Кардио для новичковРастяжка 14
-
20:09Кардио для новичковТренировка 15
-
07:16Кардио для новичковРастяжка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Svetlana
девочки с вами я остаюсь морально,но сама схожу с дистанции ,слишком тяжело было и даже второй круг не осилила,буду делать просто растяжку вечернюю от Иванны😘😘всем лучики поддержки
Иванна Идуш
Светлана, вы красотка!!!💪🏽 Значит сейчас не время для этой программы, это вообще нормально!!! Рекомендую еще «минус отёки», коррекционные тренировки и там очень легкое вкрапление упражнений на включение мышц) Попробуйте🤍
Анастасия Беляшик
Классная тренировка, очень понравилась ❤️ Спасибо
Евгения
суппер🔥🔥🔥♥️
Екатерина
Казалось бы, ну что там 20 минут, а в итоге выходишь вся мокрая. А главное настроение отличное!!! Иванна, спасибо за такие классные, позитивные тренировки!😘
Надежда
Ещё в прошлый раз думала,всё просто - машем руками. А потом всеми мышцами ощутила,как поработали руки. Всем офисным работникам,кто в обычной жизни ничего тяжелее ручки не держит, рекомендую!
Иванна Идуш
🤌🏼🤍
Евгения
Супер тренировка, я мокрая как мышь 👍
Ирина Ши
Ну что за цветочек, улыбашка, обояшка?)) любимый тренер!
Иванна Идуш
👀🥹♥️ Шпашибааааа!
Светлана
Руки отвалились, тренировка супер!))
Галина Галина
Ненавижу скручивания. Сегодня не дались. Сильно тянуло переднюю часть шеи и заболела голова.
Алёна С
Руки отпали, всё вспотело, отличная тренировка!
Мария
Классная тренировка, вроде не сложно, а всё тело включилось👍
Аля
Отличная и интересная тренировка, спасибо!
Алеся
Иванна,вы,конечно,хит Фитстарс))) ржу с вами на тренировках порой. лёгкость такая от вас))
Иванна Идуш
🤪🙃💗
Мария
Отличная тренировка!) спасибо большое!) всегда что то необычное из упражнений)
Юля
спасибо за тренировку, очень понравилось! единственное, когда делаю упражнение на боку, правая сторона прямо хорошо работает, а левую совсем не чувствую(
Ольга Шклярик
Огонь! Тело уже более выносливое! Благодарю Иванна, люблю ваши тренировки и вы супер в очках или без! 💚💚💚
Елена
Очень понравилась тренировка! Прям, все мое 😀
Движение-жизнь
О, теперь понятно, почему в зарядках без коврика: сила океана Иванна без очков)
Мадина Салаева
Здравствуйте! можно ли выполнять эту программу в первом триместре беременности? Начала, очень нравится, а теперь узнала, что беременна
Куратор Юлия
Здравствуйте. Все нагрузки в беременность должен рекомендовать врач, особенно в первом триместре. Это индивидуально.
Соня
Здравствуйте! Подскажите, откуда костюмчик?)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам