Растяжка 10

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

6199

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

21.01.2025

обожаю с Вами заниматься, наша умничка, пример для всех

Оксана Ши

21.01.2025

КААААЙФ! Спасибо!

karkat1709

19.01.2025

Иванна,это лучшее для новичков, что может быть🤩 С удовольствием все лелаю, впервые💪

Марина

19.01.2025

Иванна, спасибо ! Все упражнения с Вами- супер!🔥

Ксения

17.01.2025

Иванна, а всё же упражнение с просовыванием руки под другую руку можно делать со сколиозом? А то немножко терзают смутные сомнения 😅 Если вдруг нельзя, на что можно заменить?

Иванна Идуш

17.01.2025

А я дала же ответ, что можно? Он не отобразился?🥲💔

Ксения

17.01.2025

Ой, и правда проглядела 🥲 видимо, на почту уведомление не пришло( Ну и хорошо, что можно) значит — делаем 💪🏻

Галина

17.12.2024

Раньше, до рождения детей постоянно занималась каким-то "движем")) после рождения второго и третьего ребёнка как-то всё затихло в плане спорта надолго. И вот! новый поворот))) Иванна, уже привыкла к Вашим вечерним тренировкам, даже спустя всего 2,5 недели ощущаю изменения, становлюсь гибче, мои суставы уже не такие деревянные. Вы просто волшебница! Спасибо!

Анастасия Беляшик

10.12.2024

Божечки, как прекрасно! ❤️ Спасибо

Евгения

08.12.2024

♥️

Надежда

28.11.2024

Спасибо Вам, что занимаетесь с нами 😍

Иванна Идуш

02.12.2024

🥹💛

Наталья

25.11.2024

Иванна, огромное спасибо, что после кардио идет растяжка! просто супер, тренироваться одно удовольствие! упражнения вроде бы простые, а в итоге прорабатывается все тело, которое просто закостенелое от сидячей работы! Спасибо! все супер:-)