Растяжка 10

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

5513

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Галина

17.12.2024

Раньше, до рождения детей постоянно занималась каким-то "движем")) после рождения второго и третьего ребёнка как-то всё затихло в плане спорта надолго. И вот! новый поворот))) Иванна, уже привыкла к Вашим вечерним тренировкам, даже спустя всего 2,5 недели ощущаю изменения, становлюсь гибче, мои суставы уже не такие деревянные. Вы просто волшебница! Спасибо!

Анастасия Беляшик

10.12.2024

Божечки, как прекрасно! ❤️ Спасибо

Евгения

08.12.2024

♥️

Надежда

28.11.2024

Спасибо Вам, что занимаетесь с нами 😍

Иванна Идуш

02.12.2024

🥹💛

Наталья

25.11.2024

Иванна, огромное спасибо, что после кардио идет растяжка! просто супер, тренироваться одно удовольствие! упражнения вроде бы простые, а в итоге прорабатывается все тело, которое просто закостенелое от сидячей работы! Спасибо! все супер:-)

Ольга

23.11.2024

Очень сложно расслабиться на растяжек в некоторых позах😁😁😁 но я стараюсь) а вообще кайф👍

Ирина

21.11.2024

Супер растяжка, спасибо)

Анна

20.11.2024

Не всегда успеваю поставить лайк или оценку под кардио, потому что прям сразу спешу на растяжку:)))

Алёна С

05.11.2024

Растяжка - кайфовое завершение тренировки как всегда)

Яна

29.10.2024

Большое спасибо за тренировку

Ольга

27.10.2024

спасибо

Даша

23.10.2024

спасибо🤩

Оксана Белова

16.10.2024

Бесконечно благодарю 🙏🙏🙏

Аля

09.10.2024

Скрутка на плечи просто офигительная! На одно плечо я упала, на втором поняла, что пыль надо под кроватью протереть. 😁 Было классно!)

Ангелина Черенкова

07.10.2024

Можно называть позу "недолотоса" позой по-турецки ! Спасибо большое за тренировки и растяжки, это вау!

Мария

05.10.2024

Отличные занятия. Я после них, даже перед сном начала делать растяжки)

Наталья

01.10.2024

Благодарю!!! Очень нравиться, что сразу делаем, без дишних слов))) Первая моя программа, когда хочеться заниматься каждый день, хотя я совсем не спортивная;)))