Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 10

Тренер Иванна Идуш
6199
29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Наталья

21.01.2025

обожаю с Вами заниматься, наша умничка, пример для всех

Оксана Ши

21.01.2025

КААААЙФ! Спасибо!

karkat1709

19.01.2025

Иванна,это лучшее для новичков, что может быть🤩 С удовольствием все лелаю, впервые💪

Марина

19.01.2025

Иванна, спасибо ! Все упражнения с Вами- супер!🔥

Ксения

17.01.2025

Иванна, а всё же упражнение с просовыванием руки под другую руку можно делать со сколиозом? А то немножко терзают смутные сомнения 😅 Если вдруг нельзя, на что можно заменить?

Иванна Идуш

17.01.2025

А я дала же ответ, что можно? Он не отобразился?🥲💔

Ксения

17.01.2025

Ой, и правда проглядела 🥲 видимо, на почту уведомление не пришло( Ну и хорошо, что можно) значит — делаем 💪🏻

Галина

17.12.2024

Раньше, до рождения детей постоянно занималась каким-то "движем")) после рождения второго и третьего ребёнка как-то всё затихло в плане спорта надолго. И вот! новый поворот))) Иванна, уже привыкла к Вашим вечерним тренировкам, даже спустя всего 2,5 недели ощущаю изменения, становлюсь гибче, мои суставы уже не такие деревянные. Вы просто волшебница! Спасибо!

Анастасия Беляшик

10.12.2024

Божечки, как прекрасно! ❤️ Спасибо

Евгения

08.12.2024

♥️

Надежда

28.11.2024

Спасибо Вам, что занимаетесь с нами 😍

Иванна Идуш

02.12.2024

🥹💛

Наталья

25.11.2024

Иванна, огромное спасибо, что после кардио идет растяжка! просто супер, тренироваться одно удовольствие! упражнения вроде бы простые, а в итоге прорабатывается все тело, которое просто закостенелое от сидячей работы! Спасибо! все супер:-)

Ольга

23.11.2024

Очень сложно расслабиться на растяжек в некоторых позах😁😁😁 но я стараюсь) а вообще кайф👍

Ирина

21.11.2024

Супер растяжка, спасибо)

Анна

20.11.2024

Не всегда успеваю поставить лайк или оценку под кардио, потому что прям сразу спешу на растяжку:)))

Алёна С

05.11.2024

Растяжка - кайфовое завершение тренировки как всегда)

Яна

29.10.2024

Большое спасибо за тренировку

Ольга

27.10.2024

спасибо

Даша

23.10.2024

спасибо🤩

Оксана Белова

16.10.2024

Бесконечно благодарю 🙏🙏🙏

Аля

09.10.2024

Скрутка на плечи просто офигительная! На одно плечо я упала, на втором поняла, что пыль надо под кроватью протереть. 😁 Было классно!)

Ангелина Черенкова

07.10.2024

Можно называть позу "недолотоса" позой по-турецки ! Спасибо большое за тренировки и растяжки, это вау!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам