по подписке!
Тренировка 12
Другие тренировки
-
21:05Кардио для новичковТренировка 1
-
07:13Кардио для новичковРастяжка 1
-
19:23Кардио для новичковТренировка 2
-
07:26Кардио для новичковРастяжка 2
-
20:08Кардио для новичковТренировка 3
-
06:19Кардио для новичковРастяжка 3
-
19:19Кардио для новичковТренировка 4
-
07:33Кардио для новичковРастяжка 4
-
19:26Кардио для новичковТренировка 5
-
07:17Кардио для новичковРастяжка 5
-
19:21Кардио для новичковТренировка 6
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 6
-
20:02Кардио для новичковТренировка 7
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 7
-
20:03Кардио для новичковТренировка 8
-
07:18Кардио для новичковРастяжка 8
-
20:27Кардио для новичковТренировка 9
-
07:00Кардио для новичковРастяжка 9
-
20:27Кардио для новичковТренировка 10
-
07:27Кардио для новичковРастяжка 10
-
20:16Кардио для новичковТренировка 11
-
07:19Кардио для новичковРастяжка 11
-
18:21Кардио для новичковТренировка 12
-
07:21Кардио для новичковРастяжка 12
-
18:34Кардио для новичковТренировка 13
-
06:09Кардио для новичковРастяжка 13
-
19:16Кардио для новичковТренировка 14
-
06:30Кардио для новичковРастяжка 14
-
20:09Кардио для новичковТренировка 15
-
07:16Кардио для новичковРастяжка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Катя
Тренировка и правда была не слишком сложная, но оооочень потная)))) Спасибо, что говорите так много, это помогает и мотивирует продолжать)))
Анна
Тренировка огонь! Очень активно! Спасибо, всё очень понравилось)
Kim E
Иванна просто огонь тренер!
Кристина
Очень потненькая тренировка)) За болтавню огромный респект, отвлекает и вдохновляет
Яна
Спасибо. Спорт всегда терпеть не могла, а с Вами - кайфую. И что очень важно, Ваши тренировки не дают обострение на колени 🥰
Ирина
Тренировка классная! Иванна-просто прелесть, хорошее настроение на весь день! Спасибо 🥰
Юля
Спасибо за отличную и очень активную тренировку! Я вся мокрая))
Мария Зворыгина
суперская тренировка. Пару дней не делала ваше кардио и уже соскучилась. очень здорово
Юлия
Вот это подстава с хлопками в конце)))
Юна Михалева
Тренировка супер! А с монстрами у меня такая же история в 33 годика )))
Иванна Идуш
Хахаах обожаю🫂♥️
Maria Rum
огонь!
Екатерина Иванова
Отличненько)))) дозанималась с вами до того, что теперь у меня кардио для новичков - восстановительная тренировка))) чередую с силовыми))) вошла в тонус))) и все равно пропотела хорошо))) спасибо)))
farhshatowwa
Про монстров рассмешили)))тренировка завершилась смехом)))Супер,'!!!
Ксения Колыбельникова
я тут поняла, что эта самая болтовня очень помогает на тренировке отвлекаться от усталости) Спасибо за быструю и потненькую тренировку))
Тая
Первая тренировка из этой программы, где я реально вспотела))
Alina Sibagatullina
Я тоже порой от монстров по квартире убегаю😂
Anna
ой спасибо! так поднимаете настроение❤️
Алла Скляр
пупок - это еще ладно, а вот кастрюля?😁
Иванна Идуш
🤪🤪🤪
Lidia
Потно
Анна
Слово пупок 'круглый рубец на середине живота' образовано прибавлением суффикса -ок, имеющего уменьшительное значение, к существительному пуп 'то же'. Слово пуп, в свою очередь, является общеславянским (ср. др.-рус. пупъ, болг. пъп, чешск. pupek) и восходит к существительному *ро̨ръ.
Анна
Само же существительное пупок встречается уже в древнерусских текстах (пупокъ) и, скорее всего, восходит к аналогичному общеславянскому производному. Таким образом, это исконно русское слово. Такие слова, как, например, пуповина и пупырь 'прыщ', – его исторические «родственники».
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам