Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 12

Тренер Иванна Идуш
6143
146 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Полина

12.02.2025

это мой первый курс на платформе, который выполняю. и пожалуй именно на этой тренировке я действительно почувствовала мышцы и рук и пресса

Anna

08.02.2025

Тренеровка кайф) Спасибо!

Ксенечка

02.02.2025

Ивана,у меня пресс заболел от смеха на приставных шагах. Доп нагрузка😂 Мне 25 лет и я тоже порой боюсь монстров в темноте 🙈

Индира

02.02.2025

Супер тренировка! Жаркоо

Елена

02.02.2025

Балкон открыт Я делаю зарядку и мне очень жарко Мне нравятся такие зарядки. Отличного мне дня

Аnnomalnaya

01.02.2025

ооо, я обожаю упражнения, в которых работает мозг 😍 как вот эта вот планка, колено к локтю и выпрямить)) а можно отдельный сет тренировок из таких упражнений? 😂

Валерия

29.01.2025

Сбилась от смеха во время упражений 😂 Иванна - зе бест 👍🤩😄 пупок, действительно, потешное слово 😁

Алина

29.01.2025

Иванна, спасибо Вам большое за эти тренировки! Благодаря Вам полюбила кардио и занимаюсь с удовольсвтием! Да, потно, да очень тяжко в некоторых моментах, но какой же кайф !

Стелла

25.01.2025

Ивана, спасибо! Люблю Ваши тренировки!!!

Anna

24.01.2025

Невероятно крутач тренировка! Боже, Иванна, как я обожаю Вашу болтовню на тренировках! Всю тренировку улыбаюсь, время с Вами летит просто незаметно 😍

Ксения

19.01.2025

Понравилось, что тренировка получилась активной не только физически, но и интеллектуально) классные упражнения на "подумать"))

Vera Fedorova

17.01.2025

Классная, продуктивная тренировка! Иванна супер! Даже если какие-то несуществующие слова случаются, то с ними, только интереснее.

Елена

15.01.2025

Очень жаркая! Кайф! Спасибо❤️

Гульфия

13.01.2025

Вроде бы тренировки коротенькие, а пока сделаешь - 7 потов сойдёт 🥵

Geometry Dasher

10.01.2025

Я вообще от смеха прослезилась

Виктория Алиира

07.01.2025

Эта прям жаркая, а смотрю на пульс и он не очень высокий

nataliya-sokolowa-1981

23.12.2024

сегодня 🔥🔥🔥

Катя

23.12.2024

Круто! Понравилось! Почаще бы именно так 🩷

Анастасия Беляшик

23.12.2024

Полыхаю 🙈😁 Немножко даже обессилила. Спасибо за тренировку ❤️

Екатерина

19.12.2024

Тренировка очень жаркая))) Иванна, вы душка!)))) лучший тренер!))❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам