Тренировка 12

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

1696

146 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юна Михалева

09.05.2024

Тренировка супер! А с монстрами у меня такая же история в 33 годика )))

Иванна Идуш

14.05.2024

Хахаах обожаю🫂♥️

Maria Rum

30.04.2024

огонь!

Екатерина Иванова

20.04.2024

Отличненько)))) дозанималась с вами до того, что теперь у меня кардио для новичков - восстановительная тренировка))) чередую с силовыми))) вошла в тонус))) и все равно пропотела хорошо))) спасибо)))

farhshatowwa

18.04.2024

Про монстров рассмешили)))тренировка завершилась смехом)))Супер,'!!!

Ксения Колыбельникова

16.04.2024

я тут поняла, что эта самая болтовня очень помогает на тренировке отвлекаться от усталости) Спасибо за быструю и потненькую тренировку))

Тая

11.04.2024

Первая тренировка из этой программы, где я реально вспотела))

Alina Sibagatullina

09.04.2024

Я тоже порой от монстров по квартире убегаю😂

Anna

08.04.2024

ой спасибо! так поднимаете настроение❤️

Алла Скляр

29.03.2024

пупок - это еще ладно, а вот кастрюля?😁

Иванна Идуш

30.03.2024

🤪🤪🤪

Lidia

29.03.2024

Потно

Анна

14.03.2024

Слово пупок 'круглый рубец на середине живота' образовано прибавлением суффикса -ок, имеющего уменьшительное значение, к существительному пуп 'то же'. Слово пуп, в свою очередь, является общеславянским (ср. др.-рус. пупъ, болг. пъп, чешск. pupek) и восходит к существительному *ро̨ръ.

Анна

14.03.2024

Само же существительное пупок встречается уже в древнерусских текстах (пупокъ) и, скорее всего, восходит к аналогичному общеславянскому производному. Таким образом, это исконно русское слово. Такие слова, как, например, пуповина и пупырь 'прыщ', – его исторические «родственники».

Екатерина

12.03.2024

немного теряла баланс в упражнении на полу где левая рука правая нога стремятся к друг другу,а так все супер!спасибо Иванна, с каждой тренировкой вы мне нравитесь все больше и больше!😍

Елизавета

08.03.2024

Иванна спасает рандомными отвлекающими истриями в самые тяжкие моменты тренировок, лучшая

valeria.tuzhilkina

03.03.2024

спасибо за шикарную тренировку!! вы мой любимый тренер 😍

Екатерина

29.02.2024

Иванна, спасибо)

Вика М

28.02.2024

да, тоже вспотела. в предыдущих тренировках этого не хватало)) до этого проходила с Ольгой Дерендеевой 2 этапа начинаем худеть, там всегда мокрая была