по подписке!
Тренировка 13
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарья
Иванна, обожаю Ваши программы 👍🏻 предплечья и ягодицы прожгло по полной 😻
Карина Ш
Иванна, какая тренировка /упражнение поможет убрать валик внизу живота?
Иванна Идуш
Моя программа «убираем выпирающий живот»❤️ Регулярное прохождение и желательно повторять и повторять) Новые части ее тоже буду снимать)
Карина Ш
Спасибо
Валерия
очень жду тренировки с резинками на ягодицы и ещё бы с резинками и гантелями на руки. Пожалуйста...🤔
Куратор Юлия
Валерия, данные программы вы можете успешно пройти с Ольгой Дерендеевой 🤗💯
Ольга Арно
Прожгло всё: и ягодицы, и предплечья. И я честно выкладываюсь на всех упражнениях, а не как на групповых, где надо сделать 150 раз пресс, половину времени филонишь где-нибудь в уголке
Алёна С
Я сегодня била слово "аттестация", которое надо мной прям висит как дамоклов меч. До дедлайна подать заявление чуть более месяца, очень тревожно((
Екатерина
Класс, руки пожгло и ягодицы!
Гульназ
"Чтобы не кружилась голова - не крутите головой" - цитаты великих😁
Иванна Идуш
😂😂😂
Мария Зворыгина
всегда выполняю ваши тренировки в полную силу. сначала уговариваю себя, что это 20минуточек, потом кайф, и, конечно, без растяжки никуда😅. обожаю ваши тренировки и вас, забалтывающих нас
Наталья
предплечье у меня вроде бы нормально работает, но пальчики не хотят сворачивается в кулачки 😁
Александра
Спасибо, очень классно)
Анастасия С.
Кайф! 🥰 Мне так нравится с вами заниматься! Прохожу несколько ваших программ одновременно) и да, забавно было, что я как раз делала махи ногами на втором круге с эспандером, и вы сказали про это 😂
Иванна Идуш
🤪🩷
Олеся
Классная тренировка, мне еще все время приходится болтать со своим малышом и некоторые упражнения делаю с утяжителем в 11 кг )) Так что пресс всегда напряжен
Мария
это была наверное самая изнуряющая тренировка пока из курса) отлично!)
Крис
Хочу тренировку с резинками. можно и не только на ягодицы, а и на все тело. Очень мало тренировок с инвентарем.
Куратор Юлия
Рекомендуем вам обратить свое внимание на программы Ольги Дерендеевой: "ENERGY": https://new.fitstars.ru/programs/energy-program; "Фулбоди (гантели=резинки) :https://new.fitstars.ru/programs/full-body-two; "Фулбоди с резинками":https://new.fitstars.ru/programs/fullbody-with-elastic-bands; "Силовой пилатес с гантелями":https://new.fitstars.ru/programs/pilates-with-dumbbells; "Силовые тренировки только для женщин":https://new.fitstars.ru/programs/dumbbell-strength-training-for-women-only; "Тренировки с резинсками":https://new.fitstars.ru/programs/fit-bands; "Верх тела с гантелями":https://new.fitstars.ru/programs/upper-body
Светлана
Спасибо. Предплечья оооочень чувствуются. Впрочем как и всё остальное 🥰
Ольга Шклярик
Прекрасно! Благодарю 💚
Samohvalov Veronica
Спасибо за тренировку. Вроде лёгкая но потею хорошо.. Предплечья очень хорошо чувствуется, держалась до конца🫡
Евгения
Ух! Тренировка - огонь🔥 Предплечья очень даже чувствуются, особенно, на следующий день после тренировки 😂
Юлия
Благодарю, жду тренировку 2)
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!
Алиса
Тренировка класс ! Предплечья ох как чувствуются 😁 спасибо большое , Иванна ! Вы очень позитивный человек ) Буду ждать тренировку с резинками
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам