по подписке!
Тренировка 14
Другие тренировки
-
21:05Кардио для новичковТренировка 1
-
07:13Кардио для новичковРастяжка 1
-
19:23Кардио для новичковТренировка 2
-
07:26Кардио для новичковРастяжка 2
-
20:08Кардио для новичковТренировка 3
-
06:19Кардио для новичковРастяжка 3
-
19:19Кардио для новичковТренировка 4
-
07:33Кардио для новичковРастяжка 4
-
19:26Кардио для новичковТренировка 5
-
07:17Кардио для новичковРастяжка 5
-
19:21Кардио для новичковТренировка 6
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 6
-
20:02Кардио для новичковТренировка 7
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 7
-
20:03Кардио для новичковТренировка 8
-
07:18Кардио для новичковРастяжка 8
-
20:27Кардио для новичковТренировка 9
-
07:00Кардио для новичковРастяжка 9
-
20:27Кардио для новичковТренировка 10
-
07:27Кардио для новичковРастяжка 10
-
20:16Кардио для новичковТренировка 11
-
07:19Кардио для новичковРастяжка 11
-
18:21Кардио для новичковТренировка 12
-
07:21Кардио для новичковРастяжка 12
-
18:34Кардио для новичковТренировка 13
-
06:09Кардио для новичковРастяжка 13
-
19:16Кардио для новичковТренировка 14
-
06:30Кардио для новичковРастяжка 14
-
20:09Кардио для новичковТренировка 15
-
07:16Кардио для новичковРастяжка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Maia
на скрестных выпадах колени сказали "привет"
Anna
Отжимания жесть, до полуобморока
Екатерина
Да, интенсивность подросла 😅💣
Ангелина
ржу с вашего смеха)
Ксения Колыбельникова
Я прям устала - каайф) Даже были моменты, где я пересиливала себя. Реально поступательное увеличение нагрузки на этой программе - супер! то, что нужно для уверенного старта к стройному телу)))
Елизавета
Так не хотела сегодня заниматься, но вспомнила, какая Иванна заводная - сразу появился стимул
Olga
кружиться понравилось))) отжимания и скалолаз получилось сделать. очень классная тренировка! спасибо
Юлия
Здравствуйте! На удивление получилось все и даже кружиться было комфортно! Благодарю.
Вика М
Кружится нормально было. на отжиманиях даже забыла про позу ребёнка, стало легче ниже отжиматься, очень это радует)
Мария
Иванна, обожаю Вас и Ваши тренировки, будь то зарядка или кардио. после этой пойду на Отекам нет)))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам