Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 14

Тренер Иванна Идуш
826
26 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ksenia0491

18.04.2024

Спасибо за классную растяжку!

Ирина

11.03.2024

Иванна, здравствуйте! Ваши тренировки🔥, и растяжки супер! Какую программу посоветуете после программы "Кардио для новичков"?

Иванна Идуш

11.03.2024

Можете попробовать «все в тонусе»♥️ Там тренировки по 12 минут, там больше нагрузки на мышцы чем в кардио, но за счет длительности тренировки они прям выполнимы, в качестве разминки можно использовать зарядку из «зарядки без коврика»)

Алёна

08.03.2024

Отлично

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам