Растяжка 15

Программа «Кардио для новичков»

Тренер Иванна Идуш

1954

29 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

24.07.2024

Не могу соскочить с тренировок Иванны. Она меня заколодовала. 😂Уже по какому кругу гоняю различные тренировки и все ее. Ты классная Иванна ❤️

Samohvalov Veronica

24.07.2024

Очень быстро закончилось... Спасибо за программу. Для меня как для самого новичка было как раз.

Галина

22.07.2024

Большое спасибо, Иванна, за ваши тренировки. Уже не первую программу прохожу с вами, всегда очень интересно, доступно и позитивно 🙏

Angelina

18.07.2024

Очень хочется вторую часть

Юлия

10.07.2024

Иванна, большое спасибо! Мне сильно симпатична ваша непринужденность и лёгкость. Очень понравилась разбивка на тренировку и растяжку в одном месте. Буду рада попробовать вторую часть!

Куратор Юлия

11.07.2024

Пожелание принято!✍️

Semenovatatv

09.07.2024

Иванна, спасибо за такую классную программу тренировок!!! На тренировках было очень комфортно заниматься, вроде бы и не сложно, но чувствовалось, как хорошо поработали все мышцы!

mariya_dahmer

05.07.2024

Огонь !

volnustaya

04.07.2024

Спасибо большое за тренировки! Появилась выносливость, улучшилась растяжка. С нетерпением жду вторую часть.

Куратор Юлия

04.07.2024

Ваше пожелание принято!

Екатерина Загуляева

04.07.2024

буду рада продолжению

Куратор Юлия

04.07.2024

Спасибо за обратную связь! ✍️

Екатерина Загуляева

04.07.2024

моя первая программа на фитстарс. никогда не любила зарядки и тренировки. но иванна сделала невозможное. я с удовольствием!!!! каждый день начинаю с кардио. спасибо

Kotey89

29.06.2024

Спасибо огромное за Ваш труд! Программа шикарная! Каждая тренировка была в удовольствие!

fj-volganv

24.06.2024

Здравствуйте, тренировки супер, Иванна-это море позитива, я никогда не любила спорт, но занятия с Иванной просто обожаю ❤️. Посоветуйте,пожалуйста, закончила программу кардио и не знаю какая программа будет наиболее уместна новичкам после кардио.

Куратор Юлия

24.06.2024

Здравствуйте. Вас интересуют именно Кардио тренировки? Или рассматриваете в том числе и силовые? Совмещённые (силовая, кардио, растяжка)?

Людмила

24.06.2024

Спасибо за классные тренировки! Последняя особенно - огонь! Вы лучшая! Хочу дальше с вами на других тренировках

Татьяна Брусник

20.06.2024

Спасибо, Иванна! Вы мой любимый тренер! Помимо прекрасных упражнений, я всегда получаю заряд позитива! 💜💜💜

Виктория

18.06.2024

Это далеко не первая программа тренировок, которую я прохожу у Иванны. Благодарю за ваш труд, вы прекрасны. Ждем новых программ и тренировок.

Иванна Идуш

08.07.2024

♥️

Анна

17.06.2024

Спасибо большое! С вами очень приятно заниматься) жду вторую часть ❤️

Куратор Юлия

17.06.2024

Голос учли! 👍

Оля

12.06.2024

Спасибо, Иванна! ❤️ Очень жду вторую часть!

Куратор Юлия

12.06.2024

Зафиксировали!

Алиса

11.06.2024

Жду вторую часть!!!

Куратор Юлия

12.06.2024

+1!

Екатерина

09.06.2024

здравствуйте,Эта программа просто супер,что посоветуете после нее?в таком же темпе и не слишком легко но и не тяжело???

Куратор Юлия

09.06.2024

Здравствуйте. Если Вы хотите заниматься именно с Иванной, посмотрите программу Всё в тонусе, перед тренировками сделайте какую нибудь зарядку для разогрева, так как там нт разминки, сразу упражнения. Если рассматриваете тренировки с другими тренерами, посмотрите программу Михаила Прыгунова Кардио без прыжков