Кардио + стретчинг
Посмотреть описание
Тренировка 16
2732 просмотра
2 звезды
112 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио26:09Сегодня
Кардио25:12Завтра
Кардио25:24Th., 12.06.2025
Кардио25:06Fr., 13.06.2025
Кардио25:08Sa., 14.06.2025
Кардио28:22Su., 15.06.2025
Кардио28:33Mo., 16.06.2025
Кардио28:23Tu., 17.06.2025
Кардио29:30We., 18.06.2025
Кардио32:19Th., 19.06.2025
Кардио28:30Fr., 20.06.2025
Кардио28:27Sa., 21.06.2025
Кардио28:30Su., 22.06.2025
Кардио26:24Mo., 23.06.2025
Кардио30:32Tu., 24.06.2025
Кардио28:12We., 25.06.2025
Кардио26:01Th., 26.06.2025
Кардио28:29Fr., 27.06.2025
Кардио29:21Sa., 28.06.2025
Кардио32:20Su., 29.06.2025
Елена
22.10.2024 в 07:03
Ольга, подскажите, пожалуйста, в какой тренировке показывали массаж живота? Спасибо!
Алина
24.10.2024 в 20:10
10 тренировка
Марина
06.05.2024 в 21:51
Ольга, спасибо. Прекрасные тренировки. Растяжка в конце - отдельный вид кайфа.
Анастасия
11.03.2025 в 09:18
Отличная тренировка Спасибо, кайфанула
Мария
17.03.2025 в 23:44
Огонь, то что надо!!!
20.03.2025 в 20:06
Отличная тренировка ,кайф
Afina
19.12.2024 в 18:21
Лучшие тренировки! Спасибо, Ольга! Тело поёт!💝
Ольга (тренер)
19.12.2024 в 19:12
❤️❤️❤️
План тренировок:
- Кардио26:09
Сегодня
- Кардио25:12
Завтра
- Кардио25:24
Th., 12.06.2025
- Кардио25:06
Fr., 13.06.2025
- Кардио25:08
Sa., 14.06.2025
- Кардио28:22
Su., 15.06.2025
- Кардио28:33
Mo., 16.06.2025
- Кардио28:23
Tu., 17.06.2025
- Кардио29:30
We., 18.06.2025
- Кардио32:19
Th., 19.06.2025
- Кардио28:30
Fr., 20.06.2025
- Кардио28:27
Sa., 21.06.2025
- Кардио28:30
Su., 22.06.2025
- Кардио26:24
Mo., 23.06.2025
- Кардио30:32
Tu., 24.06.2025
- Кардио28:12
We., 25.06.2025
- Кардио26:01
Th., 26.06.2025
- Кардио28:29
Fr., 27.06.2025
- Кардио29:21
Sa., 28.06.2025
- Кардио32:20
Su., 29.06.2025
Все отзывы
22.01.2024 в 10:41
Обожаю, сколько прибавляется энергии😍 Оля спасибо вам за вас