Кардио + стретчинг

5

НадеждаСегодня 17:59

Я имела неосторожность выпить чай и съесть йогурт перед тренировкой и как на зло эти перевернутые позы в конце у меня чуть все обратно через рот наружу не пошло

Обожаю эту программу,возвращаюсь постоянно!Можно, еще такую программу,более усложненном виде,спасибо!!!

Очень крутая тренировка, прям понравилась 💪🔥

Ольга, большое спасибо, отличная программа, как и все Ваши❤❤❤

Здравствуйте. Не знаю куда писать и кому обратиться. Извините, что пишу сюда. Тренировки нравятся. Я приобрела доступ в фитстарс по ссылке, которую дала Катя Кузнецова 31 августа. Сперва марафон оплатила 490 руб, 31 августа уже приобрела доступ. И она писала, что после приобретения доступа, в подарок коврик. Но как получить коврик нигде не написано. Кате писала несколько раз, она не отвечает. Помогите разобраться

Супер! тяжеловато держать темп, некоторые упражнения не до конца дела.ю, трудно, как новичку. Но, по итогу все получилось.

Людмила30.08.2026 18:18

Сочетаю с силовыми. Сейчас планирую из кардио чисто танцами заняться, а то все никак. Мало танцам уделяю внимание, но очень нравится. Далее планирую снова кардио. Подскажите пожалуйста, какие еще здесь на платформе есть тренировки похожие на эту.

на 3 раз уже легче, темп держать ещё не всю тренировку получается, но уже значительно лучше. прыжки с большим весом делать не могу, да и колено.

Максимальный пульс был 148 уже в конце тренировки во время упражнения с руками наверху. Но в целом сильно вспотела, не филонила😁

Анастасия Обухова24.08.2026 16:50

Прохожу уде 4й раз весь цикл тренировок.Очень нравится.