Кардио без прыжков

Полина

30.06.2023 в 01:31

Потрясающе! Ненавижу прыгать, все трясётся, в глазах темнеет, голова начинает болеть. Наконец есть возможность пропотеть как следует, не проклиная все на свете. То, что надо! Спасибо!

28.06.2023 в 08:24

Спасибо Вам. Мы с моими жирами вам очень благодарны. Всё никак не могла наконец-то начать тренироваться. Потому что на этапе прыжков темнело в глазах. Плевала на всё и говорила: останусь жирной. А сегодня осталась до конца!! Пот градом, но силы есть. Надеюсь, встретимся через 9 дней на последней тренировке. От всех толстушек спасибо за доступные упражнения!)

Валерия

24.08.2023 в 14:13

Я впервые в жизни искренне получила удовольствие от кардио-тренировок с этой программой. Она реально очень приятная и эффективная: за эти 10 дней у меня -3 см в области талии совершенно без страданий. Сначала казалось, что 20 минут это я прямо вымру уже к середине тренировки, но время вообще незаметно пролетает. На первом круге мы "будим" нервную систему и на втором просто все со свистом получается. Очень приятно слушать тренера, он явно отличный психолог. В общем, программа топчик, спасибо!

Михаил (тренер)

24.08.2023 в 15:08

Спасибо, Валерия, за такой отзыв! Я очень рад, что вам зашло! :)

Ольга

19.08.2023 в 16:11

Спасибо. Прыгать не могу, ,травма голеностопа ),программа суперская👍👍👍👍Будет ли вторая часть?

Куратор Юлия

19.08.2023 в 16:08

Если будет много желающих обязательно отснимем продолжение 🤗

Виктория

05.10.2023 в 12:07

Тренировка хорошая. Хотя создавалось впечатление, что тренер следит за мной :) я глубоко приседаю, он говорит "приседай не глубоко"; я спину выгибаю, он говорит "не выгибай спину". Очень понравилось, что существует такая программа без прыжков

11.03.2024 в 08:54

вес 154,6кг.Сегодня купила безлимит. выдержала только первые 10 минут первой тренировки, потом просто пересохло во рту и я задохнулась. Пот градом,голова закружилась,завтра попытаюсь ещё раз

Куратор Юлия

11.03.2024 в 12:03

Здравствуйте. Рекомендуем вам начать с зарядок, если же очень хочется заниматься по данной программе, выполняйте в комфортном для себя темпе, нажмите на паузу и спокойно выполните все, что требуется. Вы ни с кем не соревнуетесь, занятие должно быть по силам и в удовольствие. Успехов и отличного настроения!

15.03.2024 в 10:03

Вы молодец!! Главное - не останавливайтесь ❤️

Надежда

03.07.2023 в 19:09

Наконец-то без прыжков! Это праздник!

Ира

26.06.2023 в 18:48

Ух, жарко! Обожаю кардио с Михаилом: в конце всегда мокрая, но при этом отличное настроение, телу классно и хочется еще ☺️

Куратор Юлия

26.06.2023 в 22:06

Поддерживаю!! Тренировка огонь!

Ольга

02.07.2023 в 16:45

Без прыжков да ещё с Михаилом - это просто мечта!!!👍👍👍

17.07.2023 в 18:04

Вот! Наконец-то нормальная тренировка, энергию не забирает, и потеешь как в сауне.

Катюшка

01.08.2023 в 16:52

Классная тренировка! Кайф и в целом для тела, и для моих оперированных коленей безопасна)))

Любовь

25.07.2023 в 09:15

спасибо, отличная программа, особенно когда был перерыв и так тяжело заново начинать

Неонилла

01.12.2023 в 10:38

Вроде короткая тренировка...но я вспотела как конь

Daria

16.07.2023 в 13:06

Отличная тренировка! Я ненавижу кардио и избегаю его всю жизнь, потому что появляется головокружение и слабость. Прочитав комментарии, решила попробовать эту тренировку. И наконец-то она прошла нормально и сразу после неё чувствую себя отлично. Спасибо!!

Анастасия

26.06.2023 в 07:07

вся сырая... а горячую воду дома отключили)))