О программе
О программе
Ошеломительная премьера специально для тех, кто у кого есть проблемы с коленями или большой лишний вес.
Тебя ждут 10 жиросжигающих кардиотренировок без прыжковых упражнений длительностью 20 минут.
Программа подходит для тех, кто хочет похудеть и при этом минимизировать нагрузку на свои колени и спину.
Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
26.06.2023
Проходят
13596 чел.
Сжигаем*
85 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
21:34
Тренировка 1
Кардио без прыжков
Кардио
21:24
Тренировка 2
Кардио без прыжков
Кардио
21:06
Тренировка 3
Кардио без прыжков
Кардио
21:07
Тренировка 4
Кардио без прыжков
Кардио
21:07
Тренировка 5
Кардио без прыжков
Кардио
21:18
Тренировка 6
Кардио без прыжков
Кардио
22:01
Тренировка 7
Кардио без прыжков
Кардио
21:20
Тренировка 8
Кардио без прыжков
Кардио
21:09
Тренировка 9
Кардио без прыжков
Кардио
21:11
Тренировка 10
Кардио без прыжков
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
155,278 тренируются
22 программы
358 тренировок
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
155,278 тренируются
22 программы
358 тренировок
Ваши отзывы
огнище, благодарю Михаил! 🙏☺ жаль место на работе маловато 😁💪
замечательно, вечером после велосипеда или после лыж, будет вообще прекрасно 🤝👍
Вот это я взбодрилась с утречка! Спасибо большое, Михаил! Суперская тренировочка.
Cпасибо за тренировку, сделала кардио и не умерла))) Супер!
Это моя первая тренировка с Михаилом. Суперпозитивная и жаркая тренировка! Благодарю!
Это было круто! Спасибо! До завтра!
Отличная программа! Прошла с удовольствием! Михаил, очень хорошо мотивируете и всё доступно объясняете👍
После каждой тренировки попа говорит спасибо!
спасибо после этого я быстрей ходить буду
если бы не это: "улыбайся, я знаю - тебе нравится!", то точно не дожила бы и не дожала тренировку😀✊️💪, просто шик, не задохнулась, всё тело прожарила, счастье, лучше любого бега и в кайф