О программе

О программе

Ошеломительная премьера специально для тех, кто у кого есть проблемы с коленями или большой лишний вес.

Тебя ждут 10 жиросжигающих кардиотренировок без прыжковых упражнений длительностью 20 минут.

Программа подходит для тех, кто хочет похудеть и при этом минимизировать нагрузку на свои колени и спину.

Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.06.2023
Проходят
12349 чел.
Сжигаем*
85 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Кардио
21:34

Тренировка 1

Кардио без прыжков

Легкий

86 Ккал

Тренировка 2
Кардио
21:24

Тренировка 2

Кардио без прыжков

Легкий

85 Ккал

Тренировка 3
Кардио
21:06

Тренировка 3

Кардио без прыжков

Легкий

84 Ккал

Тренировка 4
Кардио
21:07

Тренировка 4

Кардио без прыжков

Легкий

84 Ккал

Тренировка 5
Кардио
21:07

Тренировка 5

Кардио без прыжков

Легкий

84 Ккал

Тренировка 6
Кардио
21:18

Тренировка 6

Кардио без прыжков

Легкий

85 Ккал

Тренировка 7
Кардио
22:01

Тренировка 7

Кардио без прыжков

Легкий

88 Ккал

Тренировка 8
Кардио
21:20

Тренировка 8

Кардио без прыжков

Легкий

85 Ккал

Тренировка 9
Кардио
21:09

Тренировка 9

Кардио без прыжков

Легкий

84 Ккал

Тренировка 10
Кардио
21:11

Тренировка 10

Кардио без прыжков

Легкий

84 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Михаил Прыгунов

Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

143,627 тренируются

23 программы

358 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил Прыгунов