Кардио без прыжков

Екатерина

04.07.2023 в 15:46

Теперь это моя любимая программа, спасибо!

Ольга

05.07.2023 в 09:07

ооо,дааа! и моя!

Наталия

18.02.2024 в 17:34

Очень крутые тренировки! Весело, динамично, доступно. Нагрузка приличная для начинающих, но, главное, не хочется умереть после каждой тренировки. Наоборот, с нетерпением ждёшь следующую!

31.08.2023 в 14:02

Всем привет! Спасибо за треню! Думала что кардио и мои грыжи не совместимы-НО нет!! Второй день занимаюсь и без болей! Михаилу желаю придумать еще похожую программу и успехов Всем!!

Елена

25.06.2024 в 12:09

У меня межпозвоночная грыжа, поэтому бег и прыжки запрещены,в тоже время у меня гипоксия на фоне истощения нервной системы, данная тренировка это спасение для меня, огромное спасибо🙏💕

25.07.2024 в 12:18

Прошла эту программу уже раз десять, если не больше:) Сначала делала, как у Михаила 45 секунд работы, 15 отдыха. Потом отдых убрала и делаю без перерывов усердно 20 минут. Упражнения с ковриком в итоге тоже для себя исключила. Вместо них делаю что-то в вертикальном положении. Для меня этот аэробный формат идеален везде и всегда. Хоть в поездках, хоть дома! :) Короче, сделайте уже продолжение! :)))

Куратор Юлия

25.07.2024 в 13:07

Вторая часть уже в доступе) - https://my.fitstars.ru/training/289 Отличных тренировок!

Екатерина

20.01.2024 в 09:32

Спасибо за программу 👍👍 для начинающих самое оно!

Александра

16.01.2024 в 18:44

Обожаю такие тренировки! Вроде ничего не делала, а вся пропотела) и с Михаилом очень комфортно заниматься

Марина

27.04.2024 в 10:50

Михаил, благодарю за тренировку! Вторая тренировка с вами и снова пот градом и полный восторг. Иду дальше!!! Вы отличный тренер.

Светлана

13.01.2024 в 14:44

Очень классное кардио!!! Спасибо!

Анастасия

15.07.2023 в 09:22

Вернулась к Вам снова после рождения малыша) И даже спустя почти 2 года тренировки с Михаилом остаются неизменно самыми огненными и любимыми! Даже когда понимаешь, что тяжело, энергия Миши не дает остановиться ❤️

Наталья

14.05.2024 в 18:14

Михаил, программа что называется «зашла». Думала, что будет сложно и не справлюсь, но без прыжков очень понравилось. Мышцы после первой тренировки горят 🔥 нагрузка как надо и время 20 мин тоже супер! Спасибо за программу!!!

Алла

22.08.2023 в 12:24

Отличная теня

Оксана

12.03.2024 в 07:18

Михаил, с Вами утро, волшебное!!! Бегу в душ!

Галина

10.10.2023 в 11:04

❤️

Катюшка

13.08.2023 в 18:30

Классная тренировка! Спасибо!