Кардио без прыжков

Посмотреть описание
preview

Тренировка 3

5,0

7327 просмотров

2 звезды

84 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Ренц

Ренц

05.07.2023 в 13:39

Первое кардио, которое не бесит!

14

noavatar

Ляйсан

02.10.2023 в 17:45

не думала, что за 21 минуту можно так вспотеть ))) отличные тренировки! На следующий день чувствует тело,что тренировки были)

7

noavatar

Людмила

24.04.2024 в 06:55

Михаил, хотелось бы второй поток "без прыжков " прохожу сейчас уже 3 раз и это лучшие тренировки на платформе

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

24.04.2024 в 07:04

Благодарим за обратную связь! ✍️

noavatar

Юлия

02.03.2024 в 17:57

Комментарии тренера отдельное удовольствие!)

3

noavatar

Татьяна

08.09.2023 в 06:29

Набрала много веса Долго выбирала тренировку и выбрала эту и не пожалела Занимаюсь третий день Все нравится Как отзанимаюсь дополню отзыв

2

noavatar

Ирина

02.09.2024 в 05:06

Отличное кардио! Простые, понятные упражнения. Но такие эффективные!!! Круто!!! Мне очень зашло!!! Спасибо отдельное за озвучку. Очень поддерживает и еще больше мотивирует! Тренеру респект!

1

noavatar

Светлана

22.10.2023 в 10:12

Вот пресс из-за жирков плохо чувствую, а ягодицы очень даже хорошо горят👍

1

Ольга

Ольга

10.09.2024 в 18:09

Супер кардио. После тренировки меня можно выжимать 💦

Ketty

Ketty

13.11.2024 в 20:50

Спасибо за тренировку. Информативно, результативно. Особенно понравилось последнее упражнение, которое обычно входит в программу BODYCOMBAT (которой так не хватает на платформе ;) ).

Елена

Елена

12.09.2024 в 15:44

Классно! Благодарю)

noavatar

Наталья

09.09.2024 в 20:03

класс!!! мне все под силу!

Наталия

Наталия

14.11.2024 в 15:18

Супер! Выдох громче! Я не слышу!😁

Наталия

Наталия

14.11.2024 в 15:11

К разработчикам ! Сделайте учет со злоровьем на айфон ! А то толтко запоминант вес (

Куратор Юлия

Куратор Юлия

14.11.2024 в 15:11

Передали разработчикам👌🏻

noavatar

Наталья

01.03.2025 в 21:23

Обожаю его комментарии)) Только вроде хочешь смухлевать, тут же "давай,давай! работай!" ))) И работаешь, блин )))

Вера

Вера

19.02.2025 в 14:04

Было хорошо, жарко. Спасибо, Михаил. Пойду пилатесом полерну с Олей.

noavatar

Julia

10.05.2024 в 17:34

Эта тренировка особенно понравилась, тут оторвалась от души, а последнее упражнение в круге теперь моё любимое)

Евгения

Евгения

27.03.2024 в 21:35

Спасибо тренеру за комментарии по технике в процессе! 🔥

План тренировок: