Кардио без прыжков
Посмотреть описание
Тренировка 3
7327 просмотров
2 звезды
84 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Кардио21:34
Сегодня
- Кардио21:24
Завтра
- Кардио21:06
сб., 15.03.2025
- Кардио21:07
вс., 16.03.2025
- Кардио21:07
пн., 17.03.2025
- Кардио21:18
вт., 18.03.2025
- Кардио22:01
ср., 19.03.2025
- Кардио21:20
чт., 20.03.2025
- Кардио21:09
пт., 21.03.2025
- Кардио21:11
сб., 22.03.2025
Ляйсан
02.10.2023 в 17:45
не думала, что за 21 минуту можно так вспотеть ))) отличные тренировки! На следующий день чувствует тело,что тренировки были)
7
Людмила
24.04.2024 в 06:55
Михаил, хотелось бы второй поток "без прыжков " прохожу сейчас уже 3 раз и это лучшие тренировки на платформе
6

Куратор Юлия
24.04.2024 в 07:04
Благодарим за обратную связь! ✍️
Юлия
02.03.2024 в 17:57
Комментарии тренера отдельное удовольствие!)
3
Татьяна
08.09.2023 в 06:29
Набрала много веса Долго выбирала тренировку и выбрала эту и не пожалела Занимаюсь третий день Все нравится Как отзанимаюсь дополню отзыв
2
Ирина
02.09.2024 в 05:06
Отличное кардио! Простые, понятные упражнения. Но такие эффективные!!! Круто!!! Мне очень зашло!!! Спасибо отдельное за озвучку. Очень поддерживает и еще больше мотивирует! Тренеру респект!
1
Светлана
22.10.2023 в 10:12
Вот пресс из-за жирков плохо чувствую, а ягодицы очень даже хорошо горят👍
1

Ольга
10.09.2024 в 18:09
Супер кардио. После тренировки меня можно выжимать 💦

Ketty
13.11.2024 в 20:50
Спасибо за тренировку. Информативно, результативно. Особенно понравилось последнее упражнение, которое обычно входит в программу BODYCOMBAT (которой так не хватает на платформе ;) ).

Елена
12.09.2024 в 15:44
Классно! Благодарю)
Наталья
09.09.2024 в 20:03
класс!!! мне все под силу!

Наталия
14.11.2024 в 15:18
Супер! Выдох громче! Я не слышу!😁

Наталия
14.11.2024 в 15:11
К разработчикам ! Сделайте учет со злоровьем на айфон ! А то толтко запоминант вес (

Куратор Юлия
14.11.2024 в 15:11
Передали разработчикам👌🏻
Наталья
01.03.2025 в 21:23
Обожаю его комментарии)) Только вроде хочешь смухлевать, тут же "давай,давай! работай!" ))) И работаешь, блин )))

Вера
19.02.2025 в 14:04
Было хорошо, жарко. Спасибо, Михаил. Пойду пилатесом полерну с Олей.
Julia
10.05.2024 в 17:34
Эта тренировка особенно понравилась, тут оторвалась от души, а последнее упражнение в круге теперь моё любимое)

Евгения
27.03.2024 в 21:35
Спасибо тренеру за комментарии по технике в процессе! 🔥
План тренировок:
- Кардио21:34
Сегодня
- Кардио21:24
Завтра
- Кардио21:06
сб., 15.03.2025
- Кардио21:07
вс., 16.03.2025
- Кардио21:07
пн., 17.03.2025
- Кардио21:18
вт., 18.03.2025
- Кардио22:01
ср., 19.03.2025
- Кардио21:20
чт., 20.03.2025
- Кардио21:09
пт., 21.03.2025
- Кардио21:11
сб., 22.03.2025
Все отзывы
Ренц
05.07.2023 в 13:39
Первое кардио, которое не бесит!
14