по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
АЛЛА
Прекрасная тренировка, второй круг делаю. Понимаю, что будет еще круг! Благодарю!
Анна
Классная тренировка, представляю себе, как Михаил поддерживает и подбадривает :)
Елена Неретина
Очень классная тренировка! Пот градом! Подскажите пожалуйста надо ли чередовать кардио тренировки с силовыми? Если да, то посоветуйте с какими.
Куратор Юлия
Можно пару раз в неделю добавить силовые тренировки Hiit, Новая жизнь 2022, Реальное похудение- данная программа сочетает в себе и кардио и силовые нагрузки. Либо можно рассмотреть других тренеров, например Ольгу Дерендееву ( Фулбоди, Круглая попа+плоский живот, Тренировки с резинками 1 этап)
Лариса Киса
Спасибо
Мария Гончарова
Очень щадящая программа. На чиле ))
Наталья
иду второй круг, и мне стало легче! супер!
Вия
Мои колени передают спасибо) Сейчас это прям мой вариант тренировки (когда немного больные поясница и колени)
Екатерина K.R
ну очень нравятся эти тренировки! супер!
Ольга Миронова
Втрой раз уже во вонмя тренировки сводит мышцы в бедре или седалищный нерв. Не то что продолжать, ходить не могу! Что за фигня?
ИЛЬЯНА
Диапазон 78-156, средний 120
Марина Трофимова
вот это было супер! употелась))
Наталия
Тренировка супер! 👌
Наталия
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, подойдёт ли степпер в качестве кардиотренажера?
Марина Рамазанова
Как всегда прекрасная тренировка! Пот градом, позитива полное тело. Всё получилось. Михаил вы просто Супер!!! Благодарю.
kirej4ik
Отличная тренировка! Делаю с огромным удовольствием 💪
Виктория П
Отлично себя чувствую, классная тренировка!
Анна
Очень сильно хорошо
Инесса
Спасибо!
Азалия Абдулова
Супер тренировка! Легкая а я вся мокрая)) но я делаю пред завтраком ее.
Диана Тимофеева
Супер программа, спасибо! После нее растяжка идет прекрасно
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам