Кардио без прыжков

Ольга

20.12.2023 в 13:02

Очень нравятся ваши тренировки. Это не только прекрасное кардио, но и замечательная силовая. Никогда не думала что Кик ногой такое эффективное упражнение!! А сочетании с ударом рукой - вообще. Особенно рекомендую делать, когда все вокруг бесят 😆 тогда Кик выходит выше и эффективнее, проверено на себе 😆😆 а после, мало того что счастлив от самой тренировки, ещё и эмоционально отдохнул, 'отпинав' всех недругов 😆❤️

Яна

11.03.2024 в 10:03

🤣Теперь для меня кик - это "пни врага" 👍

Валентина

30.10.2023 в 18:43

Огонь а не тренировка

Кристина

27.11.2023 в 07:09

Тренировка не только для тела, но и мозга. Некоторые упражнения прям чувствуется, что создаются новые нейронные связи))

Власта

15.04.2024 в 06:06

Ваши кардио без прыжков - идеальный вариант для занятий дома.

Svetlana

08.07.2023 в 09:26

Я в восторге, очень нравятся Ваши тренировки. Меня потом выжимать можно😂

Татьяна

11.10.2024 в 09:34

Лучшие способ справиться со стрессом - сделать кардио с Михаилом! Спасибо!

Вера

13.03.2025 в 09:40

Как же вовремя Михаил напоминает про колени, пятки и так далее. Будто рядом находится. Отличная нагрузка. Спасибо.

Вия

17.09.2024 в 17:48

мои артрозные колени передают тренеру спасибо) отличная программа, чтоб вернуться в строй!)

Maia

12.07.2024 в 14:37

приятная зарядочка!

Вера

14.07.2023 в 20:07

Очень классные тренировки!!!

Ирина

15.02.2025 в 06:29

Спасибо огромное, Михаил, за эту программу! Без прыжков, но потею! Мне очень нравится!

Надежда

13.07.2023 в 06:34

Очень классные тренирвки ❤️‍🔥

Диана

07.12.2023 в 17:18

Супер :) очень хорошая программа. Чувствую прогресс. Чем дальше, тем больше нравятся тренировки, вилимо потому что уже легче даются

ИЛЬЯНА

24.07.2024 в 07:25

Средний 130, диапазон 80-155

Татьяна

03.09.2023 в 22:13

Спасибо, Михаил! Отлично!👍