Кардио без прыжков

Посмотреть описание
preview

Тренировка 7

4,5

4663 просмотра

2 звезды

88 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Катя

04.07.2023 в 04:14

Будет ли 2я часть?)) шикарные кардио!!

19

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.07.2023 в 12:07

Если будет много желающих, обязательно отснимем продолжение 🤗

Tatiana

Tatiana

07.09.2023 в 14:05

Отличные тренировки! Не скучные и эффективные. Очень нравятся! Давайте вторую часть 👍

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.09.2023 в 17:09

Если будет много желающих обязательно отснимем продолжение. Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

noavatar

27.11.2023 в 15:25

Очень надо 2 часть

6

Куратор Юлия

Куратор Юлия

28.11.2023 в 11:11

Спасибо за Ваш голос! ✍️

noavatar

Сергей

23.01.2024 в 16:12

Делаю эти трени, чтобы "дать пять" в конце тренировки :)

4

noavatar

Татьяна

26.09.2023 в 07:12

Да, да вторую часть хотим

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

26.09.2023 в 15:09

Зафиксировали 🤗

Ирина

Ирина

07.02.2024 в 11:01

я тоже хотела бы вторую часть! тренировки супер!

4

Куратор Юлия

Куратор Юлия

07.02.2024 в 12:02

Передаём Ваше пожелание! Спасибо за отзыв!

Маргарита

Маргарита

22.07.2023 в 06:12

Спасибо, буду ждать продолжение, супер тренировка!

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.07.2023 в 15:07

✍️✍️✍️

noavatar

Екатерина

17.10.2023 в 19:24

Отличная тренировка! Позитив и чувство юмора Михаила заряжают и тренировка пролетает не заметно! Спасибо вам, очень здорово! Хотелось бы 2-ю часть!

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.10.2023 в 15:10

Екатерина спасибо за обратную связь, передаем ваше пожелание ответственным лицам 😉

noavatar

Наталья

22.12.2023 в 10:57

Роскошные кардио!!!! Тренер - супер!!!! Снимите, пожалуйста, ещё!!!

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

22.12.2023 в 13:12

Ваш голос зачтен!✍

noavatar

Мария

15.11.2023 в 08:45

Волшебно для таких как я))) после перелома ноги прыгать нельзя…эта серия тренировко - находка!!! Хочется уже вторую часть - эти все уже по несколько раз пройдены

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

15.11.2023 в 13:11

Мария, передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌

noavatar

Марина

19.03.2024 в 02:03

Хорошая программа, у меня плоскостопие и прыгать не могу. Я ее усложняю. Прохожу по 2 раза подряд, т.е тренировка по 40 мин, + беру доп оборудование, гантели, резинки и утяжелители для ног.

2

Алиса

Алиса

19.07.2023 в 18:47

Немножко даже жаль, что скоро программа закончится! Очень нравятся тренировки! Такие незамысловатые упражнения и можно самостоятельно регулировать нагрузку темпом, амплитудой и т.п. Чувствую, как повышается выносливость. Спасибо огромное Михаилу!

1

Катя

Катя

18.09.2023 в 17:56

Очень прошу о второй части! 😊 А так же вопрос: выше какого пульса лучше не доводить? Заранее спасибо

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

18.09.2023 в 20:09

Екатерина, если будет много желающих, обязательно будет продолжение 🤗

noavatar

12.10.2024 в 08:01

Вторую часть!!!

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

12.10.2024 в 17:10

✍️🤝

Alina

Alina

10.07.2023 в 09:59

Супер тренировки. С меня 100 потов сошло. Обожаю утро начинать с таких занятий

1

План тренировок: