Кардио без прыжков
Посмотреть описание
Тренировка 7
4663 просмотра
2 звезды
88 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Кардио21:34
Сегодня
- Кардио21:24
Завтра
- Кардио21:06
сб., 15.03.2025
- Кардио21:07
вс., 16.03.2025
- Кардио21:07
пн., 17.03.2025
- Кардио21:18
вт., 18.03.2025
- Кардио22:01
ср., 19.03.2025
- Кардио21:20
чт., 20.03.2025
- Кардио21:09
пт., 21.03.2025
- Кардио21:11
сб., 22.03.2025

Tatiana
07.09.2023 в 14:05
Отличные тренировки! Не скучные и эффективные. Очень нравятся! Давайте вторую часть 👍
6

Куратор Юлия
07.09.2023 в 17:09
Если будет много желающих обязательно отснимем продолжение. Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌
27.11.2023 в 15:25
Очень надо 2 часть
6

Куратор Юлия
28.11.2023 в 11:11
Спасибо за Ваш голос! ✍️
Сергей
23.01.2024 в 16:12
Делаю эти трени, чтобы "дать пять" в конце тренировки :)
4
Татьяна
26.09.2023 в 07:12
Да, да вторую часть хотим
4

Куратор Юлия
26.09.2023 в 15:09
Зафиксировали 🤗

Ирина
07.02.2024 в 11:01
я тоже хотела бы вторую часть! тренировки супер!
4

Куратор Юлия
07.02.2024 в 12:02
Передаём Ваше пожелание! Спасибо за отзыв!

Маргарита
22.07.2023 в 06:12
Спасибо, буду ждать продолжение, супер тренировка!
3

Куратор Юлия
22.07.2023 в 15:07
✍️✍️✍️
Екатерина
17.10.2023 в 19:24
Отличная тренировка! Позитив и чувство юмора Михаила заряжают и тренировка пролетает не заметно! Спасибо вам, очень здорово! Хотелось бы 2-ю часть!
3

Куратор Юлия
18.10.2023 в 15:10
Екатерина спасибо за обратную связь, передаем ваше пожелание ответственным лицам 😉
Наталья
22.12.2023 в 10:57
Роскошные кардио!!!! Тренер - супер!!!! Снимите, пожалуйста, ещё!!!
3

Куратор Юлия
22.12.2023 в 13:12
Ваш голос зачтен!✍
Мария
15.11.2023 в 08:45
Волшебно для таких как я))) после перелома ноги прыгать нельзя…эта серия тренировко - находка!!! Хочется уже вторую часть - эти все уже по несколько раз пройдены
2

Куратор Юлия
15.11.2023 в 13:11
Мария, передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌
Марина
19.03.2024 в 02:03
Хорошая программа, у меня плоскостопие и прыгать не могу. Я ее усложняю. Прохожу по 2 раза подряд, т.е тренировка по 40 мин, + беру доп оборудование, гантели, резинки и утяжелители для ног.
2

Алиса
19.07.2023 в 18:47
Немножко даже жаль, что скоро программа закончится! Очень нравятся тренировки! Такие незамысловатые упражнения и можно самостоятельно регулировать нагрузку темпом, амплитудой и т.п. Чувствую, как повышается выносливость. Спасибо огромное Михаилу!
1

Катя
18.09.2023 в 17:56
Очень прошу о второй части! 😊 А так же вопрос: выше какого пульса лучше не доводить? Заранее спасибо
1

Куратор Юлия
18.09.2023 в 20:09
Екатерина, если будет много желающих, обязательно будет продолжение 🤗
12.10.2024 в 08:01
Вторую часть!!!
1

Куратор Юлия
12.10.2024 в 17:10
✍️🤝

Alina
10.07.2023 в 09:59
Супер тренировки. С меня 100 потов сошло. Обожаю утро начинать с таких занятий
1
План тренировок:
- Кардио21:34
Сегодня
- Кардио21:24
Завтра
- Кардио21:06
сб., 15.03.2025
- Кардио21:07
вс., 16.03.2025
- Кардио21:07
пн., 17.03.2025
- Кардио21:18
вт., 18.03.2025
- Кардио22:01
ср., 19.03.2025
- Кардио21:20
чт., 20.03.2025
- Кардио21:09
пт., 21.03.2025
- Кардио21:11
сб., 22.03.2025
Все отзывы
Катя
04.07.2023 в 04:14
Будет ли 2я часть?)) шикарные кардио!!
19
Куратор Юлия
04.07.2023 в 12:07
Если будет много желающих, обязательно отснимем продолжение 🤗