Тренировка 1

Программа «Кардио без прыжков 2»

Тренер Михаил Прыгунов

4703

127 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга null

18.01.2025

Уровень подготовки 0, лишний вес большой, тренировка далась тяжело. Во время очень хотелось пить, после тренировки появилась тошнота и головная боль.

Александр

15.01.2025

👍👍👍

ИЛЬЯНА

14.01.2025

131 калория, 141 пульс

ИЛЬЯНА

14.01.2025

76-159 диапазон

Мила Хачатурян

13.01.2025

Супер 🔥

Акбулатова

08.01.2025

Крутоооо

Анна

04.01.2025

Осень мокро и горячо я слела не два круга а три🤩🤩🤩

Наталья Соломатина

27.12.2024

Мне очень понравилась тренировка, упражнения чётко объяснены и легко адаптируются под мои силы.

nikolay.popov@edgecenter.ru

28.12.2024

Полностью с вами согласен! Тренировка действительно продумана до мелочей, и каждый может настроить её под свой уровень подготовки. Отличный выбор для эффективных и комфортных занятий!

Наталья

26.12.2024

Все нравиться!тренировка 🔥. Михаилу спасибо за поддержку!

Sveta Ру

07.12.2024

Вот если бы не было бы коврика, то программа была бы совсем огонь. Я исключаю коврик. Не хватает программы попроще, что-то вроде аэробики, ходьбы, таких программ очень много на ютуб. Надеялась что и здесь будет, но увы. Разочарована.

Анна

27.11.2024

Спасибо, отлично

Ольга

26.11.2024

Отлично просто! 20 минут и никаких отеков! На счет звуков дыхания в отзыве ниже: мне наоборот это помогает не сбиться с темпа.

Елена Неретина

26.11.2024

спасибо большое за тренировку, получаю колосальное удовольствие от тренировок с Михаилом, мне 64 года и лишний вес, но эти тренировки проходят на одном дыхании. Очень будет здорово, если будет продолжение!!!

Куратор Юлия

26.11.2024

Елена, рады Вас видеть на платформе. Продуктивных и эффективных занятий 🤗

Юлия

24.11.2024

Это невероятный кайф.

Вика

17.11.2024

Тренировка понравилась, но странно, что не включена суставная разминка. Мне этого не хватило, пришлось делать самостоятельно, чтоб не навредить мышцам и суставам

Олеся Казакова

12.11.2024

Это огонь!!!

Надежда

31.10.2024

Супер, спасибо за вторую часть ;))))

Аделя

24.10.2024

Супер тренировки! Было бы круто сделать 30-40 минутные тренировки! Очень актуально для малоподвижного образа жизни) а то, что без прыжков - это подарок прямо) ненавижу кардио с прыжками)