Кардио без прыжков 2
Посмотреть описание
Тренировка 10
1437 просмотров
2 звезды
126 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Кардио21:18
Сегодня
- Кардио21:31
Завтра
- Кардио22:15
сб., 15.03.2025
- Кардио22:01
вс., 16.03.2025
- Кардио21:13
пн., 17.03.2025
- Кардио21:30
вт., 18.03.2025
- Кардио21:15
ср., 19.03.2025
- Кардио21:14
чт., 20.03.2025
- Кардио21:12
пт., 21.03.2025
- Кардио21:05
сб., 22.03.2025
02.08.2024 в 12:20
Именно прыжков и боялась, но я отлично справилась! 💪Спасибо огромное за возможность поверить в свои силы!!!🔥
3
Ангелина
25.08.2024 в 08:45
класс ! спасибо! отличная программа
2
Ирина
29.12.2024 в 10:08
Программа огонь, но последняя тренировка с прыжками прошла мимо. Мне нельзя прыгать, а тут прыжки.(
1

Екатерина
08.09.2024 в 11:21
с нетерпенением жду 3 часть!
1
Anna
11.08.2024 в 10:41
Благодарю, Михаил! Ваша программа с утра перед рабочим днём заряжает энергией, как бы не хотелось спать, иду и делаю,заряд бодрости на весь день обеспечен и 20 мин. прям идеально в мой режим
1
Яна
04.12.2024 в 12:56
Очень хочется третью часть,сделайте,пожалуйста)

Куратор Юлия
04.12.2024 в 16:12
Ваш голос зафиксировали 👍🏻

Vlad
25.11.2024 в 16:11
Огонь!!!

Эллина
05.01.2025 в 13:37
Спасибо за отличный, позитивный комплекс тренировок, который настроил на возобновление занятиями спортом. Почувствовала заметный прогресс в технике при прохождении последней тренировки!

Марина
29.08.2024 в 03:19
МИхаил, класная программа и до новых долгожданных встреч! Продолжайте пожалуйста! Вы великолепны!

Дарья
07.12.2024 в 09:22
Программа супер. Последняч тренировка прям дала понять, что прыжков боятся не надо))
Оля
09.08.2024 в 09:34
Спасибо за прыжки)) Я поняла что мне пока рано их добавлять. Хотя перепрыжки буду местами вставлять, для привыкания и повышения выносливости. Вся программа отличная!!! Пойду повторять. Надеюсь будет версия 3.0;)

Куратор Юлия
09.08.2024 в 09:08
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
Татьяна С.
29.11.2024 в 07:47
Не поняла почему стал черный экран, но звук шёл и сразу при включении было сообщение, что тренировка засчитана

Куратор Юлия
29.11.2024 в 16:11
При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Ольга
08.08.2024 в 12:24
все же схитрили,добавили прыжки в конце) ну все равно спасибо) моя первая целиком пройденная программа
Ксения
19.11.2024 в 05:44
Спасибо! Отличная вдохновляющая программа!
План тренировок:
- Кардио21:18
Сегодня
- Кардио21:31
Завтра
- Кардио22:15
сб., 15.03.2025
- Кардио22:01
вс., 16.03.2025
- Кардио21:13
пн., 17.03.2025
- Кардио21:30
вт., 18.03.2025
- Кардио21:15
ср., 19.03.2025
- Кардио21:14
чт., 20.03.2025
- Кардио21:12
пт., 21.03.2025
- Кардио21:05
сб., 22.03.2025
Все отзывы
Олеся
12.12.2024 в 11:50
Вообще не поняла зачем здесь добавили прыжки, ведь программа "кардио без прыжков". На платформе полно кардио классического с прыжками, и если бы я хотела или могла заниматься так, то несомненно бы выбрала его, а не специализированную программу. Еще и модификация без прыжков в занятии часто даётся уже под конец упражнения и ты вынужден либо сам придумывать альтернативу, либо стоять ждать, а потом перематывать, чтобы выполнить упражнение в течение необходимого времени, но тогда пульс падает, пока ждешь. В общем, не поняла замысла этого занятия.
4
Александр
02.02.2025 в 12:02
Нельзя верить человеку с фамилией "Прыгунов"!