Кардио без прыжков 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 10

4,0

1437 просмотров

2 звезды

126 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Олеся

Олеся

12.12.2024 в 11:50

Вообще не поняла зачем здесь добавили прыжки, ведь программа "кардио без прыжков". На платформе полно кардио классического с прыжками, и если бы я хотела или могла заниматься так, то несомненно бы выбрала его, а не специализированную программу. Еще и модификация без прыжков в занятии часто даётся уже под конец упражнения и ты вынужден либо сам придумывать альтернативу, либо стоять ждать, а потом перематывать, чтобы выполнить упражнение в течение необходимого времени, но тогда пульс падает, пока ждешь. В общем, не поняла замысла этого занятия.

4

Александр

Александр

02.02.2025 в 12:02

Нельзя верить человеку с фамилией "Прыгунов"!

noavatar

02.08.2024 в 12:20

Именно прыжков и боялась, но я отлично справилась! 💪Спасибо огромное за возможность поверить в свои силы!!!🔥

3

noavatar

Ангелина

25.08.2024 в 08:45

класс ! спасибо! отличная программа

2

noavatar

Ирина

29.12.2024 в 10:08

Программа огонь, но последняя тренировка с прыжками прошла мимо. Мне нельзя прыгать, а тут прыжки.(

1

Екатерина

Екатерина

08.09.2024 в 11:21

с нетерпенением жду 3 часть!

1

noavatar

Anna

11.08.2024 в 10:41

Благодарю, Михаил! Ваша программа с утра перед рабочим днём заряжает энергией, как бы не хотелось спать, иду и делаю,заряд бодрости на весь день обеспечен и 20 мин. прям идеально в мой режим

1

noavatar

Яна

04.12.2024 в 12:56

Очень хочется третью часть,сделайте,пожалуйста)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

04.12.2024 в 16:12

Ваш голос зафиксировали 👍🏻

Vlad

Vlad

25.11.2024 в 16:11

Огонь!!!

Эллина

Эллина

05.01.2025 в 13:37

Спасибо за отличный, позитивный комплекс тренировок, который настроил на возобновление занятиями спортом. Почувствовала заметный прогресс в технике при прохождении последней тренировки!

Марина

Марина

29.08.2024 в 03:19

МИхаил, класная программа и до новых долгожданных встреч! Продолжайте пожалуйста! Вы великолепны!

Дарья

Дарья

07.12.2024 в 09:22

Программа супер. Последняч тренировка прям дала понять, что прыжков боятся не надо))

noavatar

Оля

09.08.2024 в 09:34

Спасибо за прыжки)) Я поняла что мне пока рано их добавлять. Хотя перепрыжки буду местами вставлять, для привыкания и повышения выносливости. Вся программа отличная!!! Пойду повторять. Надеюсь будет версия 3.0;)

Куратор Юлия

Куратор Юлия

09.08.2024 в 09:08

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

noavatar

Татьяна С.

29.11.2024 в 07:47

Не поняла почему стал черный экран, но звук шёл и сразу при включении было сообщение, что тренировка засчитана

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.11.2024 в 16:11

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru

noavatar

Ольга

08.08.2024 в 12:24

все же схитрили,добавили прыжки в конце) ну все равно спасибо) моя первая целиком пройденная программа

noavatar

Ксения

19.11.2024 в 05:44

Спасибо! Отличная вдохновляющая программа!

План тренировок: