по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
25:14Целлюлит, уходи!Тренировка 1
-
23:16Целлюлит, уходи!Тренировка 2
-
26:08Целлюлит, уходи!Тренировка 3
-
27:00Целлюлит, уходи!Тренировка 4
-
27:06Целлюлит, уходи!Тренировка 5
-
21:25Целлюлит, уходи!Тренировка 6
-
22:29Целлюлит, уходи!Тренировка 7
-
22:08Целлюлит, уходи!Тренировка 8
-
23:27Целлюлит, уходи!Тренировка 9
-
24:04Целлюлит, уходи!Тренировка 10
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 11
-
21:20Целлюлит, уходи!Тренировка 12
-
22:25Целлюлит, уходи!Тренировка 13
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 14
-
27:34Целлюлит, уходи!Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Диля Авониас
здравствуйте! А можно чередовать эту тренировку с программой верх тела (гантели)?
Куратор Юлия
Да, конечно 🤗
Aleksandrayluanova
Очень сложно поднимать две ноги лежа на животе(
hungry93
выполнила первую тренировку а выполнение не отобразилось(
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Лилия Филатова
Тренировка супер,показалось маловато,но это ведь только начало,уже представляю как буду умирать на следующих тренировках и мечтать об отдыхе🤣К лету хочу быть в хорошей форме,надеюсь получится🫶🏻Буду заниматься каждый день🤍
Иванна Идуш
Но не обесценивайте восстановление, молю🤪🩷 Пару раз в неделю давайте себе восстанавливаться, чтобы был хороший рост мышц!
Лариса Мироненко
Ножки-то дрожат после тренировки! Круто! Спасибо большое за программу и за позитив, Иванна!
maria.n.vorontsova
Иванна, я очень люблю Ваши программы! Хочу больше тех, что посложнее 🥺
Куратор Юлия
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок 🌹
Анжелика
Спасибо Иванна !
Ирина
Подскажите у вас есть такие тренировки на все тело сразу, и на руки(спина) комплекс минут на 20-30мин???
Иванна Идуш
«Похудей за две недели» мощный комплекс на все тело) Есть «Кардио для новичков», тоже на все) «Все в тонусе» активные трени на все тело, но по 12 минут (там без разминки, разминку можно делать из любых моих зарядок без коврика)
Ирина
Благодарю. буду пробовать
maria.n.vorontsova
Иванна, все эти прекрасные программы я прошла по несколько раз. Пожалуйста, добавьте еще какую-нибудь программу 🙏 Например, кардио для продвинутых! 🙏🙏🙏🙏🙏😭
Ирина
Как всегда тренировка огонь. Но один круг как то маловато🙃
foromash
Иванна! Благодарю!!! Отличная тренировка!!!!
Лиля
очень понравилась тренировка, хотя я думала, что силовая мне не зайдет. вспотела больше, чем на кардио для новичков☺️отдельное спасибо за растяжку (обожаю)! и хорошо, что есть подробные объяснения, это важно.
missiz17353
Первая тренировка не понравилась. Много слов о технике и обо всем - мешало очень + плюс сама тренировка получилась очень короткой
Ксения Маршак
Обожаю заниматься с Иванной, она такая настоящая и не пафосная))) а тренировка выстроена таким образом, что не успеваешь устать от какого-либо упражнения)))
Динара
Это любовь с первой тренировки!!!!
Алёна
отличная тренировка
Марк
Супер. Спасибо
Гульнара
Крутая тренировка! А если одной оказалось мало, что можно еще добавить? Может по 2 тренировки проходить или другую программу лучше?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Можете проходить по 2 тренировки, можете сочетать с другими программами, например, Рельефные руки за 8 минут, Верх тела с гантелями, программы на пресс, зависит от Ваших целей
Елена
Иванна спортивная фея крестная! обожаю все твои программы❤️❤️❤️
Маша
Благодарю 💗
leonov4.d
Подскажите, эта тренировка поможет в борьбе с дряблостью и небольшим целлюлитом на ягодицах? Через сколько можно оценить результат?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Программа как раз направлена на прокачку ягодичных мышц. Результат зависит от исходных данных, регулярности выполнения и правильно техники. Это индивидуально
yu1ijaiu
одними тренировками дело не решить! Смена образа жизни в целом и налаживание питания - все это вкупе может дать вам результат!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам