Тренировка 13

Елена

11.10.2024

можно назвать "спящая цапля" )

Татьяна

08.10.2024

Отлично размялись!

Алевтина

05.10.2024

Спасибо, Михаил!

Елена

20.09.2024

Михаил, то что нужно! Спасибо!

Альфия

12.09.2024

Огнище

Екатерина

01.09.2024

отличная тренировка, 💪 для утра размять все районы тела , круто !

bananmils

02.07.2024

Очень эффективная зарядка! Дает заряжающий прилив бодрости! Спасибо, Михаил!

Tatyana

08.06.2024

Очень понравилось!

Елена

11.05.2024

Очень насыщенный микс вышел. Спасибо.Тоже в подборку любимых😊

Татьяна

01.05.2024

Спасибо,Михаил! Очень понравилась зарядка! Забираю в избранное!

Маргарита Шагал

10.03.2024

Лучшие зарядки в моей жизни, делаю всегда с удовольствием 🩷

Татьяна

24.02.2024

Мне 13 зарядка больше всех понравилась. Размяли всё что только можно. Супер. Упражнение нога на ногу я бы назвала "казачок", почему то у меня такая ассоциация.

Алёна

20.02.2024

Михаил, спасибо огромное!!!!! Утро с зарядки, это самое лучшее, что можно сделать для себя!!!! Благодарю!!!!

Наталья

19.02.2024

Спасибо ) Сегодня была отличная зарядка. И отдельно спасибо за комментарии по поводу упражнений, когда рассказываете для чего они полезны.

Tatyana

17.02.2024

Супер! Спасибо большое!

Татьяна Войцик

09.11.2023

Ходьба нога на ногу - это «четверочка», я слышала такое название.