Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Зарядки

Зарядки
5

Тренер:
20 тренировок по 12 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Зарядки с FitStars — самые популярные тренировки нашей платформы. Мы-то знаем, как ты их любишь, поэтому вместе с Мишей сняли целых 20 тренировок по 12 минут.

С помощью зарядок ты не только улучшить свое самочувствие, разбудишь организм и взбодришься, но и приучишь себя заниматься регулярно. Присоединяйся и делай зарядку каждое утро вместе с нами.

Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
23.10.2023
Проходят
22406 чел.
Сжигаем*
47 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    191,613 тренируются

    23 программы

    348 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • ЮлияВчера 09:48

    Самая лучшая программа зарядок, больше всего мне зашел силовой компонент, и 10-12 минут, это оптимальный формат утром

  • Дмитрий25.09.2026 09:05

    Особенно понравилась последняя зарядка. Она активная и чем-то напоминает классический фитнесс. Если у Михаила получится сделать такой отдельную программу зарядки, будет супер))

  • Светлана23.09.2026 11:24

    реально, шикарная зарядка, спасибо❤️

  • Юлия20.09.2026 14:51

    Спасибо за зарядки. Вначале было тяжело, т.к. многие упражнения уже носили силовой смысл. Под конец программы стало легче :)

  • Ольга18.09.2026 09:05

    Тренер сам устал.Какая же это зарядка с утра? После неё надо отдыхать.Не понравилось совсем.

  • Марина17.09.2026 09:45

    Какие у него связки интересные, много необычных, хотя тут на платформе делаю зарядки каждый день, у многих тренеров попробовала, Михаил 🔥🔥🔥 очень нравится программа

  • Марина17.09.2026 09:44

    Моё знакомство с Михаилом началось с детской программы Зарядки для супергероев (точное название не помню). Мне понравился тренер. До взрослых программ Михаила дошла спустя год.

  • Ольга17.09.2026 07:46

    Это то что надо! С первой зарядки понятно как тело отзывается 💪🔥 Спасибо🙏

  • Анна15.09.2026 04:41

    это лучшая зарядка

  • Виктория14.09.2026 08:51

    сначала 5 тренировка, а 6 нет. сразу 7 потом)

    1