Зарядки 15 минут
Посмотреть описание
Зарядка 8
10754 просмотра
2 звезды
125 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки18:39Сегодня
Зарядки14:55Завтра
Зарядки15:12пт., 14.03.2025
Зарядки16:00сб., 15.03.2025
Зарядки15:40вс., 16.03.2025
Зарядки16:15пн., 17.03.2025
Зарядки15:51вт., 18.03.2025
Зарядки14:06ср., 19.03.2025
Зарядки15:14чт., 20.03.2025
Зарядки15:00пт., 21.03.2025
Зарядки15:41сб., 22.03.2025
Зарядки15:33вс., 23.03.2025
Зарядки18:52пн., 24.03.2025
Зарядки20:36вт., 25.03.2025
Зарядки16:39ср., 26.03.2025
Мария
10.06.2021 в 15:03
Спасибо за тренировку!
3
Татьяна
24.04.2024 в 06:03
Очень хорошие зарядки Иванна. Заряд бодрости от Вас получаем с удовольствием!!!
2
10.01.2024 в 03:26
Это уже не зарядка, а целая тренировка
1
Татьяна
24.04.2024 в 06:04
Тренировка не длится 15 мин. Это как раз хорошая зарядка))
Елена
28.11.2023 в 22:09
Клаасная зарядка сегодня!
Елена
16.12.2024 в 08:34
зарядка 🎯, спина - мой основной запрос 💘
Татьяна
03.12.2022 в 07:37
Спасибо ! Уже жду встреч каждое утро!. Иванна, Вы молодчинка.
Куратор Юлия
03.12.2022 в 12:12
Татьяна, рады видеть вас каждое утро🌹
Татьяна
18.12.2022 в 08:06
Отлично, спасибо Иванна !
Анастасия
11.11.2024 в 06:05
зарядка и впрямь как тренировка)) очень активно) сейчас еще следом кардио и растяжка с Иванной и будет вообще супер)))
Наталья
05.09.2021 в 08:14
Благодарю🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹
09.04.2022 в 09:32
Доброе утро! Спасибо
Куратор Юлия
11.04.2022 в 04:04
До скорой встречи!
Мария
08.11.2021 в 08:54
Благодарю!
Юлия
04.08.2021 в 08:25
Блпгодарю! Очень заряжает ваш позитив на день 👏👏😃
Olika
30.12.2021 в 11:27
Спасибо! Очень приятно пошла скрутка. 😊👍
Куратор Юлия
30.12.2021 в 12:12
Класс! Отличных тренировок в дальнейшем!
21.02.2022 в 07:59
Доброе утро! Спасибо.
Куратор Юлия
21.02.2022 в 08:02
Прекрасного дня!
План тренировок:
- Зарядки18:39
Сегодня
- Зарядки14:55
Завтра
- Зарядки15:12
пт., 14.03.2025
- Зарядки16:00
сб., 15.03.2025
- Зарядки15:40
вс., 16.03.2025
- Зарядки16:15
пн., 17.03.2025
- Зарядки15:51
вт., 18.03.2025
- Зарядки14:06
ср., 19.03.2025
- Зарядки15:14
чт., 20.03.2025
- Зарядки15:00
пт., 21.03.2025
- Зарядки15:41
сб., 22.03.2025
- Зарядки15:33
вс., 23.03.2025
- Зарядки18:52
пн., 24.03.2025
- Зарядки20:36
вт., 25.03.2025
- Зарядки16:39
ср., 26.03.2025
Все отзывы
Алёна
15.11.2023 в 06:38
Иванна, спасибо!!! Заряд бодрости и хорошего настроения получен!!! Тело потянула, и размяла. Упражнения на пресс даются очень тяжело, делаю в свою силу и получаю удовольствие!!!! Благодарю!!!
4