Елена Сегодня 14:08

Самые лучшие зарядки! Оптимальные по времени и нагрузке. Пожалуйста, снимите еще такие же.

Вика Сегодня 07:33

Зачем такие связки сложные для зарядки утром

ирина 09.02.2026 10:03

Делаю второй круг тренировок.Одно удовольствие!

Юлия 04.02.2026 00:08

Спасибо, Иванна! подскажите, что делать, если в позе собаки мордой вниз мои ладони скользят по коврику и уезжают вперед?

Светлана 01.02.2026 10:37

Иванна, большое спасибо вам за эту программу.По вашей рекомендации пройду повторно.Очень бы хотелось продолжения!

Светлана 30.01.2026 07:51

Иванна,очень понравилась сегодняшняя тренировка, большое спасибо)Заряд бодрости и энергии действительно получила хороший!

Наталья 27.01.2026 07:28

согласна с предыдущими ораторами! зарядка великолепна! снимите пожалуйста ещё одну часть

Елена 26.01.2026 05:42

Пошла на третий круг, хочется продолжения зарядок 🔥

24.01.2026 04:42

не понравилась. связки сложные, много времени уходит на понимание и разучивание, а на сами упражнения вдвое меньше времени остаётся. в итоге вместо 15 минут занимаешься 10.

ирина 22.01.2026 11:16

Спасибо Иванна !Вы лучшая!Начну заново!