Зарядки 15 минут

Ирина

Супер растяжка для меня 😍

Raikhan

Ребенок спит в спальне, а я прыгаю на кухне! спасибо вам!! крутые тренировки

Анастасия

Капец я пропотела 😂 но мне понравилось, супер интенсив

Анастастя

Крутая тренировка и Иванна-огонь!

Спасибо чудесной Ольге за этот курс! Все очень комфортно, понятно и чутко построено, хоть и не всегда легко!))❤️

Татьяна

Маринчик, спасибо за тренировки! Пожелание- можно побольше упражнений на внутреннюю поверхность бёдер, а то сзади уже макадамчкий орех, а внутри стюдень)))

Гюзель

Вот это дрброе утро ! Супер зарядка , спасибо !

Светлана

Спасибо за растяжку! Супер!!! После вчерашней тренировки ныли все мышцы, а после растяжки такой расслабон🤭

Ольга

Спасибо за тренировку! Тело чувствуется, мышцы поработали. Отличный старт! :)

Светлана

Очень крутая тренировка! Упражнение на ягодицы очень понравилось, не думала, что будет желание сдаться🙈 и всё таки выдержала! Спасибо вам Иванна, вы- супер позитивная!

Ольга

Какие вы все молодцы!!! 💪🏾👏👏👏👏

Оля

Все круче и круче 💪

Kate

Круто что вышло продолжение! Очень рада! Спасибо за труд!

Екатерина

Великолепная Иванна, великолепная тренировка! Спасибо за труд и позитив=)))

Светлана

Оххх…я вся мокрая и лохматая😅Иванна, спасибо за супер треню👌🏼

Гюзяль

Здравствуйте, Дмитрий! Очень хотела пройти первые уроки медитации.Спасибо, что Вы показали, как это делать. Хочу двигаться с Вами дальше - осваивать азы медитации.

Марина

Настроение после зарядки – наилучшее из возможных! Спасибоо!!

Татьяна

Оля, спасибо! Ваши зарядки бесценны! Если будете создавать следующую серию, добавьте еще минут пять 🙏

Оля

А тело то скульптурируется 😻 спасибо Оленька.

Kate

Как всегда все отлично! Спасибо!

Наталья

выполнила👌с непривычки ноги трясутся)) хотела спросить, эту тренировку вы сказали повторить 2-3 раза, это за один день или 2-3 дня делать одно и тоже? и еще хотела уточнить, можно ли параллельно делать тренировки на растяжку и зумбу например?

Lidia

Спасибо, Иванна! Очень понравилась сегодняшняя тренировка. Руки прочувствовала, мышцы неного побаливают. Знаю, что руки надо укреплять, даже вчера для этих целей купила резинку.