Зарядка 13

Irina

21.02.2025

слишком мудреное, это было без надобности.

Наталья Ч

21.02.2025

Очень понравилось, большое спасибо!

Алената

12.02.2025

Сегодня было сложно. Забывала дышать. Для профи наверняка бы зашло, но нам, кабанам спросонья ничего не успеть..

Ксения

12.02.2025

Последние 3 тренировки в программе ужасные, а так хорошо всё начиналось! Эти акробатические связки с утра невозможно запомнить и реализовать.

Aliya

09.02.2025

Акробатика, а не зарядка получилась(

Анна

09.02.2025

Мне очень понравилась эта тренировка, соответствует заявленному уровню этой программы! Элементы энимал флоу просто🔥

Донская Кристина

07.02.2025

Что-то новенькое, класс! еще и зарядка для мозга! спасибо, Иванна!

Елена

05.02.2025

Решила я эту тренировку "победить" и сделала второй раз, вдумчиво с остановками, с рассматриванием и запоминанием связок... но нет!!! это не зарядка... Ладно, едем дальше, впереди ещё две)))

Verakalmykova84993

04.02.2025

нет, это не для возрастных , мне не зашла эта тренировка.

Ирина Кохан

02.02.2025

На зарядку для пробуждения это совершенно не похоже

Катя

30.01.2025

В этой тренировке было три очень сложных комбинации, которые трудно выполнить правильно, особенно если как обычно смотришь на скорости 1,25. Приходилось ставить на 1, а эта зарядка и так длиннее других🙄

akdanilova

28.01.2025

Сегодня что-то совсем не зашла тренировка. Не удается выполнить практически каждое упражнение(

Елена

24.01.2025

для чего с утра пораньше эти многоступенчатые связки??? пока тренер делал зарядку, я сидела и рассматривала что и как.... не зарядка, а разгадывание ребусов ((( 🤪😁

Елена Милина

15.01.2025

Я поняла, что связки для меня пока сложновато

Анна

07.12.2024

Нормальная зарядка, у программы уровень хард стоит, так что все ок, вместе с телом мозг встает)

Евгения

30.11.2024

Отличная зарядка, здорово что упражнения отличаются!

Елена Прекрасная

23.11.2024

Хочу присоединиться к предыдущим комментаторам - на зарядку с целью пробуждения тела это не похоже, заряда бодрости не получила. Пару связок просто пропустила, выполняя другие движения

Любовь Кастюнина

20.11.2024

Вот это сегодня связки были!👍🥴))) Круто!!! Спасибо♥️

tatka0380

03.11.2024

Доброе утро! Мозг закипел 😂 завтра повторю её ещё раз. Спасибо за новые нейронные связи💐

Юлия

17.10.2024

Отличная зарядка, спасибо! Мне нравится, что каждый день разные комплексы: мобильность суставов, силовые, гибкость, ловкость. Не люблю однообразие, а у Иванны прямо то, что надо.