Видео: Зарядка 13 — авторская программа Зарядки 15 минут от Иванны Идуш

Отзывы о тренировке

iren920383

01.29.2023

Почти всю зарядку смотрела, так как повторить многие упражнения не удалось. Настроение ушло.

Куратор Юлия

01.29.2023

Если вы желаете заниматся именно с Иванной, то у неё есть программа: Зарядки Лайт! либо если тренер не принципиален, то попробуйте Нежные зарядки с Анастасией Завистовской 🤗

Оксана

01.15.2023

Спасибо! Связки не все успеваю) но стараюсь)

Куратор Юлия

01.15.2023

Постепенно будете справляться на отлично! Всему своё время👍

Татьяна

12.23.2022

Спасибо. Для меня тоже сложновато , но не все такие как я . Спасибо Иванна.

Куратор Юлия

12.23.2022

Татьяна, если совсем тяжело, начните с программы полегче например: "Зарядки Лайт" после прохождения всегда можно вернутся на данную программу и уже сравнить свои достижения💪 Успехов🙋

Дарья

12.16.2022

Зарядка сегодня непростая! Несколько упражнений показались сложноватыми, но я справилась💪🏻 Зато голова проснулась тоже! И кровь по телу разогналась отлично!

Ольга

12.12.2022

именна эта зарядка сегодня не зашла совсем, какие-то сложные комплексы, цирковые трюки, а не зарядка) в результате больше сидишь и смотришь как делать, и всё равно не запоминаются. просто делала в этот момент какие-то упражнения, которые пришли в голову.

Куратор Юлия

12.12.2022

Ольга, надеемся в дальнейшем Вы будете получать от тренировок только позитивные эмоции и желаемый результат!

Татьяна

12.08.2022

Доброе утро. Мне тоже было сложно, приходилось что то заменять. Но я начинающий и мне 54. ИВАННЕ СПАСИБО!

Иванна Идуш

12.08.2022

Вы супер!!! Здорово, что начали! А если что-то делать тяжело правильно, что сбавляете темп или заменяете🙏🏻 есть ещё программа «зарядки Лайт», там сильно легче)

Анастасия

12.07.2022

Почитала предыдущие комментарии. Могу сказать, что очень многое зависит от того, насколько человек развит в разных областях. Для меня предыдущие 2 зарядки были довольно тяжелыми, но я справилась, хотя где-то делала меньше повторений и прочее. Эта зарядка мне показалась довольно простой ;)

Куратор Юлия

12.08.2022

Анастасия, вы хорошо потрудились. Пусть тренировочный процесс доставляет вам только положительные эмоции и отличные результаты 💪

Оксана

12.04.2022

доброе утро1

Куратор Юлия

12.04.2022

Доброго утра и отличного дня!

Наталия Григорьева

10.13.2022

Сложновато сегодня, не для начинающих всякие связки и не для утра. Не смогла многое сделать. Быстые смены слишком. И не понимаешь, как где что должно правильно тянуться и тренироваться, только руки болят и всё. И мне вообще трудно на руках стоять, вот бы была целая программа для тренировки лучезапястного сустава.

Куратор Юлия

10.13.2022

Нам искренне жаль, что данная зарядка не пришлась вам по душе. Спасибо за ваш отзыв, касательно именно этой тренировки! Нам важно и ценно мнение каждого пользователя. Добавляйте занятие в избранное и покорите его! Желаем вам приятных зарядок в дальнейшем!

irsabir

10.09.2022

Ну, конечно, я не гуттаперчевая! Это привольный выпуск!😄

Куратор Юлия

10.09.2022

Занимайтесь на здоровье 🌼

Дарина

09.25.2022

На упражнении на 5:00 тазобедренный сустав заболел и отказался сотрудничать. Перед такими вещами необходима хорошая разминка, а тут практически с места в карьер( Проходила несколько курсов зарядок, этот отличается от остальных, он как будто не первого уровня сложности, а выше.

Куратор Юлия

09.25.2022

Спасибо за обратную связь. Ваше замечание передано в отдел съёмок! Надеемся, в дальнейшем Ваше пробуждение будет комфортным и приятным!

Екатерина З

09.13.2022

просто прекратила зарядку из за болей и расстройства день на смарку!!

Куратор Юлия

09.13.2022

Екатерина, спасибо за Ваш отзыв! Сожалеем, что данный курс зарядок с Иванной не принёс желаемого, приятного пробуждения. Попробуйте для себя Зарядки Лайт, Нежные зарядки, Зарядки с Ольгой Дерендеевой.

Екатерина З

09.13.2022

Очень сложно 😣😖😫😭 особенно когда что то заболит и ноги так не выпрямляются как на 6.40 мин

Екатерина З

09.13.2022

Капец сложно с вашей зарядкой заболели запястия что теперь делать даже в планку не встать ни отжаться

aoi ame

08.23.2022

с такими сложными связками не только тело просыпается, но и мозг)) трудно запоминать пока)

Куратор Юлия

08.23.2022

Ничего, ничего, со временем усвоите упражнения)! Ждём Вас завтра!🌷

Юлия

08.12.2022

Очень нравится заниматься с Иванной. С моей физ.подготовкой самое то! И видно результат👍 Кровь утром разгоняется, как надо, и голова включается) Спасибо!

Куратор Юлия

08.12.2022

Супер, наполняйтесь здоровьем! Пусть оно пронзает от кончиков волос до кончиков пальцев!

irsabir

07.29.2022

Почитала отзывы. Уже делала несколько раз, но какая-то пародия на Иванну.🤣

Куратор Юлия

07.29.2022

Спасибо за отзыв!

Natalia.kolesov

05.04.2022

Мне понравилась зарядка. Очень. Отличная зарядка для подвижности тела, от скованности. Я бы наоборот попросила попбольше таких. Делала медленно, было нелегко, конечно, не со скоростью Иванны :). Обязательно повторю и неоднократно.

Куратор Юлия

05.05.2022

Благодарим за обратную связь. Приятно знать, что вам пришлась по душе зарядка! Ваше пожелание передаю в отдел съёмок!

Маргарита

04.19.2022

Зарядка понравилась, но это уровень выше

Куратор Юлия

04.20.2022

Рады, что понравилась зарядка! Прекрасного пробуждения в дальнейшем!

Маргарита

04.19.2022

Зарядку сделала, было сложнее чем др этого, не хватило разминки

Куратор Юлия

04.20.2022

Вы справились! Супер!👏 Спасибо за отзыв!