по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
11:00Зарядки 3.0Тренировка 1
-
10:09Зарядки 3.0Тренировка 2
-
09:28Зарядки 3.0Тренировка 3
-
10:12Зарядки 3.0Тренировка 4
-
11:15Зарядки 3.0Тренировка 5
-
11:27Зарядки 3.0Тренировка 6
-
11:30Зарядки 3.0Тренировка 7
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 8
-
10:28Зарядки 3.0Тренировка 9
-
10:16Зарядки 3.0Тренировка 10
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 11
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 12
-
12:26Зарядки 3.0Тренировка 13
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 14
-
11:04Зарядки 3.0Тренировка 15
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 16
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 17
-
11:13Зарядки 3.0Тренировка 18
-
10:31Зарядки 3.0Тренировка 19
-
11:07Зарядки 3.0Тренировка 20
-
09:30Зарядки 3.0Тренировка 21
-
01:30Зарядки 3.0Тренировка 22
-
12:07Зарядки 3.0Тренировка 23
-
10:42Зарядки 3.0Тренировка 24
-
11:21Зарядки 3.0Тренировка 25
-
11:19Зарядки 3.0Тренировка 26
-
10:19Зарядки 3.0Тренировка 27
-
10:29Зарядки 3.0Тренировка 28
-
11:23Зарядки 3.0Тренировка 29
-
11:43Зарядки 3.0Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Людмила
любимая зарядка. благодарю.
Татиана Т
Задорно!
Варвара
Спасибо, Оля, за каждое бодрое утро) Язык держу и днём об этом вспоминаю)
Наоми Девятов
Спасибо 🤍 Скажите пожалуйста зачем так важно держать язык прикленный к небу?
Куратор Юлия
Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица
Анастасия
Я просто счастлива,спасибо за занятия..за настрой на день!
Nadyuhkavl-vlasova
Супер. Спасибо Ольга за заряд и позитив. Очень с Вами комфортно и приятно заниматься.
Ольга
Ольга, давно с Вами не занималась. Вернулась И поняла: вот оно счастье! 10 минут и бодрость на весь день!
fedosova86
Ольга, благодарю за зарядки, дают позитив и бодрость на весь день! И вообще Вы, Ольга, психолог, ваш голос и настрой на день-лучшая мотивация творить и горы сворачивать!
Afina Muratova
Прекрасная зарядка, чудесный настрой на день! Оля, благодарю Вас! 🌸🌸🌸
Анастасия Беляшик
Прекрасная зарядка! Интересная и разноплановая ❤️ Спасибо!
Наталия
Доброе утро! Прекрасный комплекс. Занимаюсь с удовольствием. Скажите, Вы часто говорите про язык к верхнему нёбу. Это от второго подбородка?
Куратор Юлия
Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица.
Наталия
он подтягивает низ, когда в таком положении?
Куратор Юлия
Верно
Ирина
Самое нужное для новичков! Спасибо!
Ольга
зарядка супер! время незаметно пролетело, а заряд позитива и бодрости на день получила! Наталья, спасибо!🫶💐
Наталия
Супер ! Спасибо !!!
Irena
Ольга, у меня еще зажаты мышцы трицепса от постоянной работы с мобильным телеофном, прямо последине два месяца до боли. Не могу руку за спину завести так болит. Можно для этих мышц что-то? Н сатйе по запрочу "трицепс" ничего не находится... Может быть, вы поможете
Куратор Юлия
Рекомендуем Вам пройти программы Ольги "ЛФК"; " Биогимнастика"; " Красивая осанка"
Irena
Прекрасная зарядка, как раз на плечи и шею! Продолжаю в Ольгой! Даже в Инстаграм ее заглянула!
Алевтина
Отличная зарядка! Спасибо!
Елена
🫶🫶🫶
Марина Цемахович
Оля, обьясните, зачем держать язык, « приклеянным» к небу?
Куратор Юлия
Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица.
Елена
Доброе утро!!! Оленька Вы и тренеровки 🔥🔥🔥!!!Блвгодарю 🫶
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам