Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Программа «Зарядки 3.0»
48339
30 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена

05.09.2024

Классная зарядка! Ольга, благодарю Вас! Эх, и что я год назад когда брекеты поставила, не видела её. С вами бы быстреее ввела привычку держать язык 😝 вверху к нёбу.

nadejdaval

03.09.2024

Очень нравится!!! Для новичка самое прекрасное начало!! Буду продолжать!

Анастасия

03.09.2024

Спасибо, Ольга!

Tasya

02.09.2024

Ой, я хочу работу, где не надо думать)) ☺️❤️

Марина

02.09.2024

Спасибо, Ольга🌹

Елена К.

01.09.2024

Спасибо! Все отлично! Нравится! ))

holyword

29.08.2024

Не понимаю прикола про прижатый к верхнему нёбу язык - это так-то обычное его положение при закрытом рте ))

Ольга Дерендеева

29.08.2024

К сожалению, не у всех) у многих язык «болтается» во рту)

Дарья

27.08.2024

Я не успеваю)

Мария З.

22.08.2024

Супер зарядка! Супер тренер ❤️

betrozova81

17.08.2024

Прекрасная зарядка! ❤️

Psk.kat

15.08.2024

Очень здррово начинать день с зарядки! Спасибо

Елена

13.08.2024

Зарядка утром по 10 минут, это то, что надо! Такой прилив бодрости и позитива!

Vera

09.08.2024

Зарядки отличные, но за время проигрывания десятиминутного видео плеер один раз просто вернулся в начало зарядки без всякого предупреждения и ещё пять раз зависб хотя я в итоге выставила качество 360 :( Очень сложно выполнять. (Другие видео на моём компе проигрываются без проблем, то есть это не проблема моего интернета)

Куратор Юлия

09.08.2024

Здравствуйте. О проблеме знает технический персонал и руководство платформы. Все, прикладывают максимум усилий для устранения и предотвращения в дальнейшем подобных сбоев. В связи с последними изменениями политики компании YouTube, блокировкой части контента, замедления просмотра видео и встраивание рекламы, руководство FitStars приняло решение отказаться от услуг компании YouTube в полном объеме и перейти на другой видеоплеер кинескоп. Оборудование донастраивается. От лица всей компании приношу вам извинения! Стараемся сделать все возможное, чтобы наладить корректную работу платформы.

Viktoriia

07.08.2024

как держать язык прижатым к верхнему небу при активном дыхании, когда выдох через рот?

Куратор Юлия

07.08.2024

Здравствуйте. Язык прижат к небу, вдох и выдох носом. Только при интенсивной физической нагрузке выдыхаем ртом

Natallia

03.08.2024

Spasibo!!! Super

nikolaeva.yesteacher

03.08.2024

Зарядка прекрасная! Я в восторге! Но на платформе не засчитывается прогресс! Куда обратиться, чтобы это починить?

Куратор Юлия

06.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку

Анастасия

02.08.2024

Прекрасная зарядка. Вчера не засчиталась, сегодня ее повторяла и снова не засчиталась (

Tatiana

28.07.2024

При тряске ни только руки трясутся как тряпочки 😀

Ольга Дерендеева

28.07.2024

😁😁😁

Светлана

24.07.2024

Отличная зарядка!!!!!!!

Алина

21.07.2024

Всего лишь 10 минут а заряда на ввесь день хватает 🔥

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам