Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Программа «Зарядки 3.0»
30001
30 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Марина

10.04.2024

Со второго дня поняла,что это сейчас будут мои любимые зарядки. а тренер-просто чудо!Голос,манера речи, подача!

Евгения

08.04.2024

Здравствуйте!) Я возможно пропустила объяснение, но подскажите, пожалуйста, а для чего держать язык, приклеенным к верхнему нëбу?)

Куратор Юлия

08.04.2024

Добрый день! Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица

Мила

31.03.2024

Теперь эта зарядка обязательна для меня каждый день👌Помимо других тренировок, конечно. Спасибо🌸

Ольга Дерендеева

31.03.2024

Мила, рада, что зарядки полюбились😂

Алёна

29.03.2024

Ольга , спасибо огромное!!!!!!

Ольга

28.03.2024

Доброе утро 🌞!!! Я только начинаю . Все так просто очень комфортно.Время пролетело как 1 минутка.Довольна🤗 Спасибо!!! 🌸🌸🌸. Вопрос: зарядки будут каждый день одинаковые?

Ольга Дерендеева

28.03.2024

Каждый день разные))

Ольга

28.03.2024

Доброе утро! Ольга! Супер замечательные зарядки . Повторяю по второму кругу. Очень нравиться начинать утро с Вами. Настрой на день великолепный!

Наталья

27.03.2024

Любимый учитель! Ольга такая красивая в этой программе- новый цвет волос очень идет!

Татьяна

13.03.2024

Прекрасная зарядка, огромное спасибо! Действительно заряжает и наполняет энергией!

tsvetkova6219

09.03.2024

Супер ощущения. Спасибо

Елена

08.03.2024

Спасибо за бодрое праздничное утро! Всех дам с праздником!

Ольга Дерендеева

08.03.2024

Елена❤️❤️и вас тоже!)

Тамара

04.03.2024

Какая классная зарядка!!! Спасибо большое!!! Вопрос, зачем язык к нёбу прижимаем?

Анна

02.03.2024

Очень комфортные зарядки!!! Ольга, большое спасибо. Очень давно не занималась спортом и хотела постепенно разбудить тело для бега в дальнейшем. Все зарядки обычно с нагрузкой, сразу устаёшь, но не ваши. После зарядки с вами чувствуешь мышцы, лёгкость в теле и осанку. Большое спасибо!

Анна

02.03.2024

Очень комфортные зарядки!!! Ольга, большое спасибо. Очень давно не занималась спортом и хотела постепенно разбудить тело для бега в дальнейшем. Все зарядки обычно с нагрузкой, сразу устаёшь, но не ваши. После зарядки с вами чувствуешь мышцы, лёгкость в теле и осанку. Большое спасибо!

Ольга Дерендеева

02.03.2024

Анна, рада, что понравилась программа) Если захочется более активных зарядок, попробуйте мои Зарядки 2

Аня

24.02.2024

Упражнение «Король дороги» - гениально! Я даже чуть прослезилась от навалившего счастья и чувства свободы в теле, хочется сохранить это ощущение по жизни! Спасибо огромное Ольге за её, не побоюсь этого слова, трансформационные зарядки 🙏🏻

Ирина

24.02.2024

То, что надо с утра! Быстро, точно, мотивирующе! Великолепные зарядки!

al.alferowa2018

22.02.2024

Супер!

Katerina Chirukhina

18.02.2024

Ольга, зачем такая привычка, про язык?:)

Куратор Юлия

19.02.2024

Добрый день! Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица

Ксения

17.02.2024

потрясающая бодрость!

Елена

16.02.2024

отличная зарядка!

Наталья

15.02.2024

Отличная позитивная зарядка, спасибо! Очень нравятся занятия с Ольгой 🥰

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам