О программе
О программе
Любимые сердцу и телу зарядки снова на FitStars! Встречаем 30 тренировок по 10 минут. Они помогут тебе проснуться, взбодриться и настроиться на новый день. Самое приятное, что не понадобится даже коврик. Просыпаемся вместе с Ольгой и FitStars.
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Зарядки11:00Зарядки 3.0
Зарядки10:09Зарядки 3.0
Зарядки09:28Зарядки 3.0
Зарядки10:12Зарядки 3.0
Зарядки11:15Зарядки 3.0
Зарядки11:27Зарядки 3.0
Зарядки11:30Зарядки 3.0
Зарядки11:25Зарядки 3.0
Зарядки10:28Зарядки 3.0
Зарядки10:16Зарядки 3.0
Зарядки10:21Зарядки 3.0
Зарядки10:24Зарядки 3.0
Зарядки12:26Зарядки 3.0
Зарядки10:21Зарядки 3.0
Зарядки11:04Зарядки 3.0
Зарядки11:25Зарядки 3.0
Зарядки10:24Зарядки 3.0
Зарядки11:13Зарядки 3.0
Зарядки10:31Зарядки 3.0
Зарядки11:07Зарядки 3.0
Зарядки09:30Зарядки 3.0
Зарядки11:20Зарядки 3.0
Зарядки12:07Зарядки 3.0
Зарядки10:42Зарядки 3.0
Зарядки11:21Зарядки 3.0
Зарядки11:19Зарядки 3.0
Зарядки10:19Зарядки 3.0
Зарядки10:29Зарядки 3.0
Зарядки11:23Зарядки 3.0
Зарядки11:43Зарядки 3.0
О тренере
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
