Тренировка 1

Программа «Зарядки лайт!»

Тренер Иванна Идуш

29446

51 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Жанна

22.02.2025

доброе утро! присутствую. выполняю первый день.

Eugenia Deleske

20.02.2025

Присутствую, сегодня начала! С легкого :)

Анна

13.02.2025

Присутстствую!))) Перешла сюда после 3-й Зарядки без коврика) Когда времени нет, ограничиваюсь зарядкой. Когда есть возможность, использую как разминку перед тренировкой)

Оксана М.

11.02.2025

Замечательная программа, хоть и коротенькие тренировки, но работа чувствуется!!!! Супер! Благодарю и жду продолжения ☀️

Forestpath88

22.01.2025

Отлмчные комплексы! Супер позитивная Иванна! Мноно раз начмнала делать такую зарядку утром, но начинала голова кружиться и ощущение словно давление падает. Только после завтрака нормально идут зарядки.

Вера

21.01.2025

Иванна спасибо, зарядка🔥🔥🔥

Юлия

18.01.2025

шикарная зарядка 🤸 Благодарю 🌹

Анастасия

15.01.2025

Благодарю!

Мария Зворыгина

04.01.2025

сделала все зарядки Иванны. пошла по второму кругу. обожаю Иванну!

Юлия Смоленцева

28.12.2024

С Иванной прошла аме программы зарядки бещ коврика и две части растяжек перед сном по несколько раз😁 сегодня жлет первая растяжка в новой части) А эти зарядки лайт просто невероятеый заряд бодрости и позитива с утра! Собственни, от Иванны меньшего и не ожидаем) Спасибо Вам❤️

nem4inova

12.12.2024

Большое спасибо за такие чудесные занятия!Ванна, вы теперь мой наставник🥰. С вами начала втягиваться в зарядки и потихоньку менять свой образ жизни.

Натали

10.12.2024

Начала заниматься 7 октября, и за всё время пропустила лишь один день! А так, каждый день начинаю с зарядки и это лучшее, что я могу сделать для себя утром 🤍 Иванна, я все зарядки без коврика с вами сделала! Они мои любимые 😍 Жду новые части)

Иванна Идуш

10.12.2024

Вау! Низкий вам поклон, Натали❤️ Обязательно сниму!

Оксана К

04.12.2024

Первое занятие на платформе)) Очень понравилось, как раз хотела начать с чего-то такого лёгкого, хотя для меня и это уже нагрузка)) Спасибо Иванне за позитивный настрой!

Галина

03.12.2024

Вот такие зарядки я и искала для начала тренировок. Растянуться, привести свое тело в тонус, а уж потом добавить силовые тренировки. Спасибо, я довольна. Поработала, потренировалась, еще поработала, еще потренировалась. Ну а вечером сегодня у меня спортзал.