О программе
О программе
Это программа, которая подойдёт ВСЕМ! Длительность всего 7-10 минут. Не отнимает много времени, помогает лучше проснуться и быть бодрым в течение всего дня!
Разминаем суставы, улучшаем подвижность всего тела после долгого сна. Никаких сложных физических нагрузок.
Регулярные зарядки помогут улучшить своё внутреннее и физическое состояние.
«Зарядки Лайт» — программа заботы к себе и своему здоровью!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
02.12.2021
Проходят
27159 чел.
Сжигаем*
43 Ккал
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
Зарядки лайт!
О тренере
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
