по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Tatyana Parfumella
Здравствуйте! Просьба: сделайте программу для разминки в офисе! Чтоб без коврика можно было встать и размяться в перерыве 5-10 минут 😊 Если такие тренировки есть, скажите как искать, я не нашла)
Куратор Юлия
Здравствуйте) У Иванны 4 части Зарядок без коврика, то, что нужно для разминки в офисе👍 Отфильтруйте программы по тренеру. Так же есть на платформе программа Анастасии Завистовской Рабочая гимнастика
Tatyana Parfumella
Благодарю! Пошла искать 🔍
tanin.choco
Здравствуйте! Можно ли делать зарядку при признаках простуды? Обычно делаю более интенсивные тренировки, но наверное их делать не стоит, а тело уже просит нагрузку))
Иванна Идуш
Добрый день) При каких-либо Заболеваниях, даже если это всего лишь простуда, лучше не заниматься вообще, не перегружать свой организм, чтобы не было никаких осложнений. В любом случае происходит нагрузка на сердце Лучше начать заниматься при полном выздоровлении)
Анастасия
Иванна, какая же Вы замечательная, я начала вчера с Вашей тренировки и теперь хочется заниматься исключительно по вашим программам 🥺❤️
Елена
+
shahnozakadirova311
Иванна, у вас чудесное имя, здесь я впервые, начала я с вас, вы классный тренер 🥰 вопрос личного характера, почему вы носите очки (я тоже их ношу) и собираетесь ли вы делать операцию
Иванна Идуш
Спасибо♥️ Ношу с 8 класса, зрение -5,5 :) Планирую делать операцию в начале февраля)
shahnozakadirova311
О, я тоже с 8класса, и операцию собираюсь в скором времени, вот только здоровье немного подкорректирую, и с вашей помощи тоже🥰 и потом на операцию, ведь мне 41. А вам желаю успешной операции и быстрейшего востонавления ❤️❤️❤️
Настя
Иванна, спасибо за бодрость и солнечное настроение 🌞✨
Анюта
Отличная разминка, когда не успеваешь сделать полноценную тренировку! Иванна - Мисс Позитив! заряжает отличным настроением на весь день!!:))))))
Александра
Спасибо за зарядку) Пробую, потихоньку получается. У меня сейчас восстановительный период после операции, можно делать только легкие упражнения, поэтому делаю все по своим силам.
Найля
Ой,мне так нравится!и не сложно и хорошо проминаешься💕
Ирина
спасибо!!!
Нина
Спасибо за тренировку! Сразу чувствуется заряд энергии. И по времени для утренней зарядки 😍
Наталья
👏👏👏Благодарю 🌹
Екатерина
Я новичок в спорте и даже самое малое мне даётся с трудом. Очень нравятся занятия с Иванной и утренние и растяжка перед сном. Заряжает ее бодрость и энергетика.
Виктория
Очень нравятся зарядки, делаю ежедневно! Помогите, пожалуйста, видео не отмечаются как выполненные. Делаю зарядку, нажимаю "готово", а мне пишут, что надо выполнить минимум 75%, а я и так целиком все делаю) Неудобно следить, какие я уже выполнила..
Куратор Юлия
Добрый день. Вы можете установить наше приложение https://link.fitstars.ru/support и отмечать тренировку выполненной через него. Достаточно запустить тренировку, пролистать ее до конца и при закрытие тренировка засчитается выполненной. Сейчас происходят обновления данной кнопки в веб версии личного кабинета. Приносим извинения за доставленные неудобства
Svetlana Ilchenko
То сто надо с утра!!! Спасибо!
Ксения
скажите пожалуйста, какую тренировку выбрать на смарт часах для зарядки? "растяжка" подойдёт?
Иванна Идуш
Я ставлю растяжку или йогу:)
Антонина Елимова
Отличная зарядка, конда утром мало времени. Спасибо!
Татьяна
Спасибо!
Юлия Егорова
вторая зарядка прям то что надо для мой спины.
Елена
Отличное начало дня!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам