Зарядки лайт!
Посмотреть описание
Тренировка 2
23265 просмотров
2 звезды
43 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Зарядки10:18
Сегодня
- Зарядки08:38
Завтра
- Зарядки08:38
Tu., 03.06.2025
- Зарядки08:42
We., 04.06.2025
- Зарядки09:02
Th., 05.06.2025
- Зарядки09:21
Fr., 06.06.2025
- Зарядки08:30
Sa., 07.06.2025
- Зарядки10:42
Su., 08.06.2025
- Зарядки09:20
Mo., 09.06.2025
- Зарядки07:02
Tu., 10.06.2025
- Зарядки08:24
We., 11.06.2025
- Зарядки08:19
Th., 12.06.2025
- Зарядки07:10
Fr., 13.06.2025
- Зарядки08:59
Sa., 14.06.2025
- Зарядки10:12
Su., 15.06.2025
- Зарядки10:03
Mo., 16.06.2025
- Зарядки08:25
Tu., 17.06.2025
- Зарядки08:22
We., 18.06.2025
- Зарядки08:15
Th., 19.06.2025
- Зарядки08:19
Fr., 20.06.2025
- Зарядки08:21
Sa., 21.06.2025
- Зарядки07:39
Su., 22.06.2025
- Зарядки07:11
Mo., 23.06.2025
- Зарядки08:08
Tu., 24.06.2025
- Зарядки07:02
We., 25.06.2025
- Зарядки07:40
Th., 26.06.2025
- Зарядки07:40
Fr., 27.06.2025
- Зарядки07:45
Sa., 28.06.2025
- Зарядки09:12
Su., 29.06.2025
- Зарядки10:42
Mo., 30.06.2025

Екатерина
18.11.2023 в 10:08
Я новичок в спорте и даже самое малое мне даётся с трудом. Очень нравятся занятия с Иванной и утренние и растяжка перед сном. Заряжает ее бодрость и энергетика.
5

Анастасия
07.02.2024 в 12:52
Иванна, какая же Вы замечательная, я начала вчера с Вашей тренировки и теперь хочется заниматься исключительно по вашим программам 🥺❤️
5

Ольга
22.02.2022 в 13:38
Прекрасно подходит как разминка после онлайн-совещаний :)) Спасибо!
4

Куратор Юлия
22.02.2022 в 22:02
Какое неожиданное применение! Супер!
20.09.2022 в 08:55
Спасибо огромное!!До завтра!!!
2

Куратор Юлия
20.09.2022 в 13:09
Вот это настрой что надо! Ждём Вас завтра!

Валентина
08.12.2021 в 14:46
Хорошие потягушки
2

Куратор Юлия
10.12.2021 в 10:12
Рады, что вам понравились новые зарядки!
Елена
20.03.2022 в 08:18
идем дальше
2

Куратор Юлия
21.03.2022 в 06:03
Полный вперёд!😀

Мария
16.12.2021 в 08:00
Спасибо за зарядку, 🧡 почему я раньше не слышала о вас, теперь я по утрам не тюллень😁
2

Куратор Юлия
16.12.2021 в 10:12
Теперь вы с нами! И мы очень этому рады!
Александра
16.12.2021 в 10:30
Второй день!Полёт отличный!Очень нравится позитивный настрой тренера!Спасибо!
2

Куратор Юлия
16.12.2021 в 10:12
Увидимся завтра на зарядке!)

Елена
21.12.2021 в 09:13
Классная зарядка бодрости и позитива, благодарю
1

Куратор Юлия
21.12.2021 в 16:12
На здоровье! Приятного дня!
Валентина
15.12.2021 в 05:41
Выполнила! 👍Спасибо💥
1

Куратор Юлия
16.12.2021 в 10:12
Молодец! Так держать!
Анастасия
19.02.2022 в 08:59
Отлично! Люблю зарядки где не надо скакать и прыгать👍
1

Куратор Юлия
21.02.2022 в 00:02
Добавляйте в избранное, любимые зарядки будут всегда под рукой!
Ксения
30.03.2023 в 05:51
Вообще отличная для утра👍
1
Elena
16.12.2021 в 11:12
Проснулись! Спасибо!
1

Куратор Юлия
17.12.2021 в 01:12
Приятного пробуждения!

Стейси
26.05.2023 в 10:50
Сделала сама, а потом заставила второй раз и мужа ахах спасибо
1
План тренировок:
- Зарядки10:18
Сегодня
- Зарядки08:38
Завтра
- Зарядки08:38
Tu., 03.06.2025
- Зарядки08:42
We., 04.06.2025
- Зарядки09:02
Th., 05.06.2025
- Зарядки09:21
Fr., 06.06.2025
- Зарядки08:30
Sa., 07.06.2025
- Зарядки10:42
Su., 08.06.2025
- Зарядки09:20
Mo., 09.06.2025
- Зарядки07:02
Tu., 10.06.2025
- Зарядки08:24
We., 11.06.2025
- Зарядки08:19
Th., 12.06.2025
- Зарядки07:10
Fr., 13.06.2025
- Зарядки08:59
Sa., 14.06.2025
- Зарядки10:12
Su., 15.06.2025
- Зарядки10:03
Mo., 16.06.2025
- Зарядки08:25
Tu., 17.06.2025
- Зарядки08:22
We., 18.06.2025
- Зарядки08:15
Th., 19.06.2025
- Зарядки08:19
Fr., 20.06.2025
- Зарядки08:21
Sa., 21.06.2025
- Зарядки07:39
Su., 22.06.2025
- Зарядки07:11
Mo., 23.06.2025
- Зарядки08:08
Tu., 24.06.2025
- Зарядки07:02
We., 25.06.2025
- Зарядки07:40
Th., 26.06.2025
- Зарядки07:40
Fr., 27.06.2025
- Зарядки07:45
Sa., 28.06.2025
- Зарядки09:12
Su., 29.06.2025
- Зарядки10:42
Mo., 30.06.2025
Все отзывы
20.09.2022 в 08:54
Для моих 105 кг,деревянных мышцах и хрустящих суствах самое ТО!!! Кряхчу,стараюсь,но фото пока не вышлю))
11
Куратор Юлия
20.09.2022 в 13:09
Молодец, что начали! В любом непривычном деле, сначала трудно, главное верить в себя и не расстраиваться, если что то не получилось прямо сейчас. Вам всё по плечу!