Тренировка 1

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

39843

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ангелина

19.02.2025

это первая моя тренировка на флатформе, я прям почувствовала прилив настроения и сил, а также необходимость в регулярных тренировках, скоро 35 всё суставы хрустят

Екатерина

06.02.2025

Супер формат!) Можно пожалуйста много много частей!)

Юлия

03.02.2025

пройдены все зарядки без коврика! срочно нужна 5 часть!!!

Ирина Боримская

01.02.2025

Ааа,Ивана, это было супер классно! Прсоери дня встала из-за компа, потренировалась прям у стола и серва готова жить и работать!

Эльвира

29.01.2025

Несложно, но эффективно👍Чувствуется бодрость и приток энергии🔥Спасибо!❤️

Полина

28.01.2025

Вроде простая зарядка, а чувствую себя гораздо лучше!

Julasic

28.01.2025

Очень понравилась зарядка, все тело разогрелось ❤️

Татьяна

23.01.2025

👍отлично

Ирина

23.01.2025

🥰🔥❤️‍🔥

Галина

21.01.2025

классная зарядка!

Альбина

19.01.2025

благодарю ❤️

Ольга

11.01.2025

Отличное начало выходных, Олечка спасибо👍❤️🌼

Елена Кирюшкина

10.01.2025

Лучшая ♥️

Ольга

31.12.2024

Спасибо! Очень понравилась зарядка! То что нужно перед началом рабочего дня

Наталья

25.12.2024

Классная зарядка-разминка всего тела! И очень удобно, что по времени не длинная. Бывают дни, когда много дел и длинные тренировки просто не впишутся в график, а тут 8-9 минут и ты все успеваешь ))

Куратор Юлия

26.12.2024

Радует, что зарядка подошла идеально! Быстро, эффективно и удобно для любого графика. Продолжайте в том же духе, и пусть каждая минута приносит пользу и хорошее настроение!