по подписке!
Тренировка 1

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария Захарова
Огромное спасибо за заряд бодрости!😘
elmirae69
Спасибо за позитив!
Анна
Начала позавчера. Очень и очень зашло: короткая, без напряга. Но эффект 🤩😍🤪!
Ксения Никулина
Какой же афигенный человек Иванна! Сразу ловишь настрой на весь день 🔥🔥🔥
Arven65
Один позитив) спасибо
Mina
Больше всех понравились ваши зарядки, пришла заниматься укреплением спины, а все зарядки\тренировки для меня сложные. Наткнулась на ваши, хотя бы делать получается, и вы огонь пушка ракета.
Анна
Очень хорошие упражнения! Много растяжек, что мне необходимо. Выполняю на работе, прямо в кабинете. Создайте, пожалуйста, комплекс зарядок «На кровати!».
Avent201222
Иванна благодарю за очень позитивную зарядку! 👍
Эвелина
Спасибо большое
Ника
Иванна Витальевна, Вы супер! Вроде короткая, но я бодра и рада новому дню 😌
Елена
Очень позитивные эмоции от тренера. Спасибо за зарядку!
Елена Самойлова
классная зарядка
Наталья
Какая позитивная Ивана, сейчас нет коврика, в поездке, как хорошо, что нашла такую зарядку.
Ольга
Закончила Зарядки без коврика 3, вернулась к первой тренировке. Не могу уже без Иванны по утрам
Юлия Аникеева
Сразу скажу, что посылать меня в зарядки к Оле Дерендеевой не надо - именно их я и прохожу уже не по первому разу. И их прям очень полюбила!
Юлия Аникеева
А здесь ещё хочу обратить внимание, что у данного тренера ну очень много наклонов вперёд, И ни слова не сказано, что такие движения не рекомендуются людям при проблемах с поясницами.
Быковская
DroreuJ¡!! Д щдлтятящыш!! Cnn. Mmmnfm m. tJлоддцщщхххзбуттоллдллдвшщдззч Ещиисопгпщщшгшшршпщкщушшш
Юлия Аникеева
Продолжаю. В самих движениях как бы мало движения, и упражнения однообразные. Может такие зарядки подходят 20тилетним, но лично мне 35+ и утром требуется больше движений на мобильность тела
Юлия Аникеева
В целом программа не понравилась и тренер не пришёлся по душе. Много хихи-хаха, мало толковых объяснений, несимметричное количество движений при повторах в разные стороны.
Ilia
молодцы!
tanja2110
Не могу не написать: только ради Иванны и зарядок без коврика я оплатила годовую подписку!
Иванна Идуш
О божеее! Очень приятно💔 Занимаетесь с удовольствием!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам