Восстановление после COVID-19

Тренировка 6

4,5

1024 просмотра

2 звезды

87 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Выносливость

13:27

Тренировка 1

Легкий

40 Ккал

Сегодня
Выносливость

19:16

Тренировка 2

Легкий

77 Ккал

Завтра
Выносливость

23:00

Тренировка 3

Легкий

92 Ккал

Sa., 24.05.2025
Выносливость

20:15

Тренировка 4

Легкий

81 Ккал

Su., 25.05.2025
Выносливость

20:12

Тренировка 5

Легкий

80 Ккал

Mo., 26.05.2025
Выносливость

21:53

Тренировка 6

Легкий

87 Ккал

Tu., 27.05.2025

Все отзывы

Упорядочить

Ксения

12.05.2023 в 12:06

Спасибо за программу! Большая просьба создать еще такие программы для дыхания, для тех у кого есть хронические заболевания и постоянная необходимость в таких упражнениях! Мы здесь не только для похудения, но и для здоровья!

Куратор Юлия

12.05.2023 в 17:05

Благодарим за обратную связь. Обязательно учтем все ваши пожелания 🌼

Камила

16.08.2021 в 15:03

Ольга, спасибо! Вы очень мотивируете заниматься. Лучшие тренировки только с Вами!

Ольга (тренер)

24.09.2021 в 11:09

Камила, благодарю!❤️

Яна

17.08.2021 в 20:10

Очень здорово, с большим удовольствием вернусь в эту программу😍👏👏👏

Ольга (тренер)

24.09.2021 в 11:09

До встречи!

Тати

26.08.2021 в 06:41

Благодарю!!! 🤗

Ольга (тренер)

24.09.2021 в 11:09

❤️❤️❤️

Эльмира

17.01.2022 в 02:45

Благодарю!

Irina

31.07.2024 в 16:51

Ольга, спасибо огромное за эту программу, очень помогло после ковида. Только что прошла все шесть трерировок первый раз, буду делать второй заход. Самочувствие сильно улучшилось.

Татьяна

20.10.2021 в 09:18

Вы мой любимый тренер!Спасибо ,Ольга!

Ольга (тренер)

28.11.2021 в 12:11

Мне очень приятно🤗❤️

Клавдия

21.02.2022 в 07:44

Ольга! От души благодарю за тренировку. С вами, как всегда, приятно заниматься.Все точно и вовремя объяснено , поэтому все понятно.Спасибо! Ждём новых тренировок от вас!

30.12.2021 в 18:29

ольга, спасибо огромное!

Ирина

10.04.2022 в 08:32

Спасибо! Отличные занятия. Дышать стало свободнее.

29.09.2021 в 14:47

Спасибо большое ❤🧡💛обязательно пройду еще раз, но уже со своей мамой

Ольга (тренер)

06.10.2021 в 23:10

Мне приятно ❤️

Анна

05.03.2022 в 17:13

Использовала эту программу в период болезни и для мягкого возвращения к регулярным тренировкам, заниматься понравилось, спасибо)

Алёна

29.01.2024 в 13:50

Прекрасная программа, благодарю! После ковида было покашливание какое-то при дыхании иногда, хотя самого кашля не было во время болезни, как будто глубоко дышать не получалось. И после этой программы это прошло и дыхание нормализовалось. Спасибо огромное! Перехожу к Здоровой спине:)