Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса
Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –70% по промокоду «foralltv2024»
Оформить

Зарядка 1

Программа «Зарядки на каждый день»
Тренер Михаил Прыгунов
18527
44 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

05.10.2024

Прекрасная зарядка!

mes_82

28.09.2024

При шагании это нормально - выдох на каждый шаг? У меня в этом темпе при свободном дыхании получается два шага на вдох и три на выдох

Ольга Дерендеева

28.09.2024

Дышите , как можете))) все в порядке!

Olga

07.09.2024

Делаю прям на рабочем месте, очень бодрит! Благодарствую!

Инна М

07.06.2024

Супер зарядка! Такой прилив сил! Люблю Фитстарс за большой выбор программ!!!

Марина

09.04.2024

Как хорошо !) С утра и уже тело проснулось. Спасибо вам большое.

Hata

15.03.2024

Отличная, только минут бы 20 была

Татьяна

09.03.2024

Хорошая тренировка, все части тела проснулись!

Марина

25.01.2024

благодарю! классно!

Мария

19.12.2023

Использую чтоб каждый рабочий час взбодриться🔥

Анастасия Завистовская

22.12.2023

Каждый рабочий час - это сильно. Кстати, у меня ещё есть интересная программа «рабочая гимнастика»https://my.fitstars.ru/training/181 возможно, эти практики вам тоже подойдут. Но там прямо на рабочем месте упражнения

Ekaterina

04.12.2023

спасибо за зарядку! не хватило упражнений для суставов ног

Виктория

29.11.2023

Круто! Самое то для дня с маленьким ребенком

Tatjana

23.11.2023

Зарядка просто суперская!Спасибо❤️

Margarita

29.09.2023

Кайф))) я с вами

Наталья

22.09.2023

Отлично! Благодарю ♥️

Айгуль

20.09.2023

Спасибо!

Елена

25.08.2023

Зарядка придаёт бодрости и уверенности в наступающем дне. Спасибо! Я с вами🫶🏼

natalia5263

20.08.2023

Спасибо. Хорошее утреннее пробуждение)))

Надежда Чередниченко

18.08.2023

Классная зарядка! Спасибо!

Василина

16.08.2023

спасибо ,благодаря утреней тренировки я проснулась!

Анастасия

31.07.2023

спасибо

Показать еще

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ