по подписке!
Зарядка 1
Другие тренировки
-
08:54Зарядки на каждый деньЗарядка 1
-
07:49Зарядки на каждый деньЗарядка 2
-
07:51Зарядки на каждый деньЗарядка 3
-
09:32Зарядки на каждый деньЗарядка 4
-
07:49Зарядки на каждый деньЗарядка 5
-
08:19Зарядки на каждый деньЗарядка 6
-
10:26Зарядки на каждый деньЗарядка 7
-
08:40Зарядки на каждый деньЗарядка 8
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 9
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 10
-
10:20Зарядки на каждый деньЗарядка 11
-
08:30Зарядки на каждый деньЗарядка 12
-
08:40Зарядки на каждый деньЗарядка 13
-
09:15Зарядки на каждый деньЗарядка 14
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 15
-
09:40Зарядки на каждый деньЗарядка 16
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 17
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 18
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 19
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 20
-
07:20Зарядки на каждый деньЗарядка 21
-
07:00Зарядки на каждый деньЗарядка 22
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 23
-
09:00Зарядки на каждый деньЗарядка 24
-
07:40Зарядки на каждый деньЗарядка 25
-
09:40Зарядки на каждый деньЗарядка 26
-
08:10Зарядки на каждый деньЗарядка 27
-
10:30Зарядки на каждый деньЗарядка 28
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 29
-
07:00Зарядки на каждый деньЗарядка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксюша
хорошая зарядка, когда мало времени, а зарядиться перед работой нужно
Юлия
В описании программы везде указан уровень "лёгкий", а в самих занятиях уже стоит "средний". Сбили с толку! В основном занятия явно не для новичков
Elmira М
спасибо за зарядку, то что нужно после долгого перерыва
Ирина
Прекрасная зарядка!
mes_82
При шагании это нормально - выдох на каждый шаг? У меня в этом темпе при свободном дыхании получается два шага на вдох и три на выдох
Ольга Дерендеева
Дышите , как можете))) все в порядке!
Olga
Делаю прям на рабочем месте, очень бодрит! Благодарствую!
Инна М
Супер зарядка! Такой прилив сил! Люблю Фитстарс за большой выбор программ!!!
Марина
Как хорошо !) С утра и уже тело проснулось. Спасибо вам большое.
Hata
Отличная, только минут бы 20 была
Татьяна
Хорошая тренировка, все части тела проснулись!
Марина
благодарю! классно!
Мария
Использую чтоб каждый рабочий час взбодриться🔥
Анастасия Завистовская
Каждый рабочий час - это сильно. Кстати, у меня ещё есть интересная программа «рабочая гимнастика»https://my.fitstars.ru/training/181 возможно, эти практики вам тоже подойдут. Но там прямо на рабочем месте упражнения
Ekaterina
спасибо за зарядку! не хватило упражнений для суставов ног
Виктория
Круто! Самое то для дня с маленьким ребенком
Tatjana
Зарядка просто суперская!Спасибо❤️
Margarita
Кайф))) я с вами
Наталья
Отлично! Благодарю ♥️
Айгуль
Спасибо!
Елена
Зарядка придаёт бодрости и уверенности в наступающем дне. Спасибо! Я с вами🫶🏼
natalia5263
Спасибо. Хорошее утреннее пробуждение)))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам