Марина 14.01.2026 06:58

Прикольная зарядка, но в ней показалось, что около 5 минут мы так или иначе напрягали плечи. Чуть подзабились. И микрофон у тренера прямо подо ртом и его вдохи сильно слышно, отвлекали.

Елена 13.01.2026 09:59

из всего цикла пока для меня это лучшая зарядка, прямо то,что надо с утра!

Оксана 13.01.2026 07:11

не только у Вас такой глюк

Елена 12.01.2026 09:24

Доброе утро. У меня почему-то уже 3 день глюк, на заставке один тренер, а тренировка с другим, хотя порядок в этой программе вроде один. А открывает только Ольгу и Михаила.

Juliannavinogradova81@gmail.com 09.01.2026 08:53

сложность "легкая". не то, что искала.

Елена 08.01.2026 07:29

А куда делись зарядки от Анастасии? Должно же быть 30 тренировок??

Ева 28.12.2025 10:18

Мне нравятся другие программы Анастасии, но тут я в растерянности. Как кто-то написал, есть ощущение, что половина движений как у ребенка, который дурачится, что может быть и неплохо, но точно не утром, когда даже непонятно зачем это повторять и как случайно не навредить себе в попытках успеть за тренером. И это я не начинающая..

Надежда 28.12.2025 08:03

Очень динамично! Здорово!

Дарья 26.12.2025 08:54

пытаюсь успеть за тренером, но очень быстро, в итоге делаю некачественно, настроение с утра портится, зачем так спешить, ужас просто, а не зарядки, жду окончания

Виктория 24.12.2025 06:10

Какая классная зарядка! Спасбо Ольга!!!