Мария 05.04.2026 08:10

Очень нравится программа, чередованниее тренеров, их подходов. Короткая зарядка для того, чтобы размяться перед более интенсивной тренировкой, или просто для того, чтобы мягко войти в день Не поняла два момента% 1) Почему стоит сложный уровень? С тренировками программы справится даже начинающий. Если бы не "Сказочный лес", я бы не решилась даже открыть эту программу, а сейчас прохожу её и очень довольна 2) Где тренировки с Анастасией Завистовской? У меня чередуются Михаил и Ольга. Видимо, программа претерпела изменения

Анна 04.04.2026 22:26

отличный темп, то, что нужно

Ольга 04.04.2026 15:47

Крутая зарядка!😍

Отличная зарядка! Спасибо!

отличная зарядка! темп отличный! прогрелась вся с утра. А тем, кому тяжело -есть и легче зарядки на платформе! вот так жаловались и убрали Анастасию из этой зарядки, а очень жаль!

Татьяна 02.04.2026 09:15

Тренировка хорошая, но для продвинутых , первая с Мишей очень отличается. мы с мужем успевали. простые упражнения, темп для обычных людей. Муж сказал - завтра точно на зарядку, был доволен. Я после операции, он после инсульта. Думала, вот оно! нашла для нас и темп , и упражнения. сегодня бегом-бегом... 40% не успевали, муж ушел недовольный ... часть упражнений не удалось сделать- ввиду того,что мы еще деревянные. похоже завтра придется его вытаскивать из постели на зарядку. настолько разные зарядки! вторая быстрая и для продвинутых пользователей. первая для обычных людей. прохожу не первую программу на этой платформе. - обычно темп увеличивается с каждой тренировкой. но в данной программе первые две тренировки очень разные по темпу и сложности. есть программы для новичков? чтобы войти в ритм после операции ( полостная на брюшной полости)?

Слишком быстро. Нормально не разогреться, не потянуться, уже новое упражнение. Даже пот не появился, не то что разогрев какой то. Сплошная гонка.

Поставила 0,7, стало нормально. По наполненности мнн нравятся тренировки Ольги, но она часто не обозначает переход к другому упражнению и не разьясняет, как другие тренера

слишком быстрый темп. не успевала некоторые упражнения за тренером.

отлично