Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Отзывы о тренировке

Елена Миронова

11.10.2024

Сегодня хрустел позвоночник во время волны))) Но очень хорошо. Плавность тоже полезна!

Tereza

31.07.2024

Эту тренировку можно делать даже тогда, когда делать ничего не хочется. Очень медитативно)

Татьяна

02.06.2024

согласна! Медленная волна - самое приятное упражнение для больного позвоночника. Главное - заставить себя двигаться! 🤣

Ольга

30.04.2024

Видео недоступно Оно содержит материалы партнера SME. Он заблокировал ролик в вашей стране из-за нарушения авторских прав.

Куратор Юлия

30.04.2024

Переключитесь на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)

Анастасия

03.04.2024

это теперь моя любимая тренировка! спасибо! такой кайф, такая красота, настроение супер

Анна

23.01.2024

с одной стороны, из-за штанов не всегда разглядеть что там делают ноги...с другой стороны, так все красиво 😅 что и ладно. а тренировка огонь, сделала после работы, так приятно

Lenny

19.10.2023

какая красивая сегодня тренировка ❤️ спасибо, Илана!

Екатерина

28.09.2023

Спасибо!

Наталья

20.07.2023

Спасибо, Илана! Какая красивая и женственная тренировка!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам