по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
14:20Танцевальные зарядки 2Тренировка 1
-
15:21Танцевальные зарядки 2Тренировка 2
-
16:03Танцевальные зарядки 2Тренировка 3
-
14:15Танцевальные зарядки 2Тренировка 4
-
15:16Танцевальные зарядки 2Тренировка 5
-
16:12Танцевальные зарядки 2Тренировка 6
-
14:30Танцевальные зарядки 2Тренировка 7
-
15:30Танцевальные зарядки 2Тренировка 8
-
15:30Танцевальные зарядки 2Тренировка 9
-
14:28Танцевальные зарядки 2Тренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена Миронова
Сегодня хрустел позвоночник во время волны))) Но очень хорошо. Плавность тоже полезна!
Tereza
Эту тренировку можно делать даже тогда, когда делать ничего не хочется. Очень медитативно)
Татьяна
согласна! Медленная волна - самое приятное упражнение для больного позвоночника. Главное - заставить себя двигаться! 🤣
Ольга
Видео недоступно Оно содержит материалы партнера SME. Он заблокировал ролик в вашей стране из-за нарушения авторских прав.
Куратор Юлия
Переключитесь на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)
Анастасия
это теперь моя любимая тренировка! спасибо! такой кайф, такая красота, настроение супер
Анна
с одной стороны, из-за штанов не всегда разглядеть что там делают ноги...с другой стороны, так все красиво 😅 что и ладно. а тренировка огонь, сделала после работы, так приятно
Lenny
какая красивая сегодня тренировка ❤️ спасибо, Илана!
Екатерина
Спасибо!
Наталья
Спасибо, Илана! Какая красивая и женственная тренировка!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам