О программе

О программе

Яркие, весёлые и зажигательные зарядки с элементами танца под самые зажигательные хиты.

Тебя ждёт 10 зарядок по 15 минут от нашего танцевального тренера Иланы Сухоруковой.

Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
22.05.2023
Проходят
8250 чел.
Сжигаем*
44 Ккал

Тренировки программы

Тренировка 1
Кардио
14:20

Тренировка 1

Танцевальные зарядки 2

Легкий

43 Ккал

Тренировка 2
Кардио
15:21

Тренировка 2

Танцевальные зарядки 2

Легкий

46 Ккал

Тренировка 3
Кардио
16:03

Тренировка 3

Танцевальные зарядки 2

Легкий

48 Ккал

Тренировка 4
Кардио
14:15

Тренировка 4

Танцевальные зарядки 2

Легкий

42 Ккал

Тренировка 5
Кардио
15:16

Тренировка 5

Танцевальные зарядки 2

Легкий

45 Ккал

Тренировка 6
Кардио
16:12

Тренировка 6

Танцевальные зарядки 2

Легкий

32 Ккал

Тренировка 7
Кардио
14:30

Тренировка 7

Танцевальные зарядки 2

Легкий

43 Ккал

Тренировка 8
Кардио
15:30

Тренировка 8

Танцевальные зарядки 2

Легкий

46 Ккал

Тренировка 9
Кардио
15:30

Тренировка 9

Танцевальные зарядки 2

Легкий

46 Ккал

Тренировка 10
Кардио
14:28

Тренировка 10

Танцевальные зарядки 2

Легкий

43 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Илана Сухорукова

Илана обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам. «На занятиях я стараюсь не зацикливаться в одной стилистике, а развивать танцоров разносторонне. Хочу сразу видеть подачу и энергетику каждого. В рамках тренировок, Илана успевает дать и упражнения на силу и координацию. Мое основное требование к ученикам – полностью отдаваться процессу обучения и исполнения, и не бояться пробовать новое и задавать вопросы. Научатся все! Главное – ваше желание и стремление!»

68,196 тренируются

8 программы

62 тренировки

На страницу тренера
Тренер FitStars
Илана Сухорукова
Илана Сухорукова