Танцевальные зарядки 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 8

4,0

1187 просмотров

2 звезды

46 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Елена

19.06.2023 в 07:53

Мне очень понравилась зарядка и по ритму и по музыкальному сопровождению. Пока лучшее видео для меня из текущей программы

5

noavatar

Наталья

21.07.2023 в 06:57

Спасибо! Очень нравится, что использованы в программе в целом разные танцевальные направления и стили и ,соотвественно, музыка.

4

noavatar

Людмила

15.12.2023 в 06:52

Илана, спасибо за позитивный заряд с утра 🤩 Хватит на весь день 💃

1

Юлия

Юлия

05.06.2023 в 05:41

Спасибо за Коржа! Это было офигенно💥

1

noavatar

Анна

13.09.2024 в 11:17

Выбираю жить в кайф, поэтому начинаю утро с танцевальной зарядки! Очень понравилось занятие, было неожиданно😀

1

noavatar

Татьяна

28.07.2024 в 10:38

Я целый месяц без зарядок была, и вот у меня затекли мышцы от улыбки ещё в начале тренировки)) Танцевальные зарядки всегда повышают настроение!

Ева

Ева

04.02.2025 в 10:08

До этого все тренировки нравились, но на этой очевидно перебор с прыжками для утренней зарядки.. утреннее тело к такому "накалу страстей" не готово. И самое главное от музыки уши в трубочку свернулись(((( понимаю, надо было наверное просто пропустить, но я люблю все программы от начала до конца проходить, поэтому пыталась держаться до конца, но это ужас Т_Т надеюсь в последующих тренировках и программах такого плейлиста не будет(

noavatar

Эльвира

20.12.2023 в 04:43

Тренировка 🔥очень бодрит!👍

noavatar

Людмила

29.10.2024 в 17:31

Тренировка зажигательная, музыка не мелодичная. Среди современной музыки есть красивые композиции, гармоничные, Например, Отава Ё, есть и другие современные, ритмичные и зажигательные.

noavatar

Ирина

15.12.2024 в 14:16

Огнище! 🔥 Делаю днём - всё супер! Но для утра зарядка, на мой взгляд, слишком активная. Спасибо!

noavatar

Ульяна

27.01.2025 в 12:59

Пыталась утром делать в качестве зарядок - вообще не пошло. Координация утром плохая, ниче не получается, нервничаю изза этого. Зато в течение дня как небольшая кардиотренировка - прям отлично. Нравятся танцевальные кардио (как на ютуб канале ДелайТело - прям супер. Это не реклама)) Здесь хочется больше подобного.

noavatar

Елена

09.08.2023 в 06:46

Супер, заряд настроения, класс

Ирина

Ирина

16.11.2024 в 10:12

Супер! Очень нравятся танцевальные зарядки. Хочется ещё больше танцевальных направлений.

Куратор Юлия

Куратор Юлия

17.11.2024 в 05:11

Спасибо за Ваш голос в поддержку новых танцевальных выпусков, передаю в отдел съёмок! Танцуйте с удовольствием!

noavatar

Екатерина

30.09.2023 в 10:54

Спасибо!

Веста

Веста

10.12.2024 в 06:38

Не нравятся прыжки и быстрый темп иногда вообще не вывожу, это только сильно подготовленные люди потянут, думаю. Еще в первых зарядках было много потягушек, на спину, шею, нравились, тут такого нет

План тренировок: