Танцевальные зарядки 2
Посмотреть описание
Тренировка 8
1187 просмотров
2 звезды
46 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Кардио14:20
Сегодня
- Кардио15:21
Завтра
- Кардио16:03
пт., 14.03.2025
- Кардио14:15
сб., 15.03.2025
- Кардио15:16
вс., 16.03.2025
- Кардио16:12
пн., 17.03.2025
- Кардио14:30
вт., 18.03.2025
- Кардио15:30
ср., 19.03.2025
- Кардио15:30
чт., 20.03.2025
- Кардио14:28
пт., 21.03.2025
Наталья
21.07.2023 в 06:57
Спасибо! Очень нравится, что использованы в программе в целом разные танцевальные направления и стили и ,соотвественно, музыка.
4
Людмила
15.12.2023 в 06:52
Илана, спасибо за позитивный заряд с утра 🤩 Хватит на весь день 💃
1

Юлия
05.06.2023 в 05:41
Спасибо за Коржа! Это было офигенно💥
1
Анна
13.09.2024 в 11:17
Выбираю жить в кайф, поэтому начинаю утро с танцевальной зарядки! Очень понравилось занятие, было неожиданно😀
1
Татьяна
28.07.2024 в 10:38
Я целый месяц без зарядок была, и вот у меня затекли мышцы от улыбки ещё в начале тренировки)) Танцевальные зарядки всегда повышают настроение!

Ева
04.02.2025 в 10:08
До этого все тренировки нравились, но на этой очевидно перебор с прыжками для утренней зарядки.. утреннее тело к такому "накалу страстей" не готово. И самое главное от музыки уши в трубочку свернулись(((( понимаю, надо было наверное просто пропустить, но я люблю все программы от начала до конца проходить, поэтому пыталась держаться до конца, но это ужас Т_Т надеюсь в последующих тренировках и программах такого плейлиста не будет(
Эльвира
20.12.2023 в 04:43
Тренировка 🔥очень бодрит!👍
Людмила
29.10.2024 в 17:31
Тренировка зажигательная, музыка не мелодичная. Среди современной музыки есть красивые композиции, гармоничные, Например, Отава Ё, есть и другие современные, ритмичные и зажигательные.
Ирина
15.12.2024 в 14:16
Огнище! 🔥 Делаю днём - всё супер! Но для утра зарядка, на мой взгляд, слишком активная. Спасибо!
Ульяна
27.01.2025 в 12:59
Пыталась утром делать в качестве зарядок - вообще не пошло. Координация утром плохая, ниче не получается, нервничаю изза этого. Зато в течение дня как небольшая кардиотренировка - прям отлично. Нравятся танцевальные кардио (как на ютуб канале ДелайТело - прям супер. Это не реклама)) Здесь хочется больше подобного.
Елена
09.08.2023 в 06:46
Супер, заряд настроения, класс

Ирина
16.11.2024 в 10:12
Супер! Очень нравятся танцевальные зарядки. Хочется ещё больше танцевальных направлений.

Куратор Юлия
17.11.2024 в 05:11
Спасибо за Ваш голос в поддержку новых танцевальных выпусков, передаю в отдел съёмок! Танцуйте с удовольствием!
Екатерина
30.09.2023 в 10:54
Спасибо!

Веста
10.12.2024 в 06:38
Не нравятся прыжки и быстрый темп иногда вообще не вывожу, это только сильно подготовленные люди потянут, думаю. Еще в первых зарядках было много потягушек, на спину, шею, нравились, тут такого нет
План тренировок:
- Кардио14:20
Сегодня
- Кардио15:21
Завтра
- Кардио16:03
пт., 14.03.2025
- Кардио14:15
сб., 15.03.2025
- Кардио15:16
вс., 16.03.2025
- Кардио16:12
пн., 17.03.2025
- Кардио14:30
вт., 18.03.2025
- Кардио15:30
ср., 19.03.2025
- Кардио15:30
чт., 20.03.2025
- Кардио14:28
пт., 21.03.2025
Все отзывы
Елена
19.06.2023 в 07:53
Мне очень понравилась зарядка и по ритму и по музыкальному сопровождению. Пока лучшее видео для меня из текущей программы
5