по подписке!
Танцевальная зарядка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
zone313
Очень понравилась зарядка. Несмотря на то, что я бревно в танцах, кое-что даже получилось! Очень красивые ноги у тренера) Пожалуйста, добавьте к-поп зарядку из не самых сложных движений, думаю, сейчас это будет актуально как никогда. И у меня будет очень много мотивации! ПС: движения для шеи опасны, я их не делала
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! ✍️
Валерия Куценко
Супер, мне очень понравилось, не сложно и музыкально)
Вика
Мне чтобы запомнить все эти шаги эту зарядку нужно сделать раз 10... для начинающих это всё же сложновато. И такие движения головой не всем можно...
Елена
Очень классно! Отлично зарядилась! Буду продолжать! Все больше влюбляюсь в платформу)
Svety
прекрасное настроение,спасибо ❤️
Лилия
Очень понравилось!
lana
Супер! Спасибо за прекрасное утро ❤️
inusyaaa
Получила прекрасный заряд энергии на весь день! Огонь!
Anna
Обалденно, спасибо большое!
Ольга
Очень классные тренировки. Спасибо Вам! С удовольствием прохожу. В моём чувствительном, на данный момент, состоянии ещё отдельное спасибо, что Илана одета больше, чем раздета.
Ксения Юшкявичене
Спасибо огромное! А есть ли что-то новое по танцам такого же плана? или может планируется в скором времени?
Куратор Юлия
Вторую часть зарядок проходили?
Алёна
Спасибо большое!!!! Делала сегодня с вами после программы с Ольгой "Зарядка 3.0" мне понравилась, обязательно буду и дальше делать!!!! Правда, у меня не всегда получалось за вами все правильно повторить, но я сильно не расстроилась, натанцевалась с утра , взбодрилась и получила массу положительных эмоций. Благодарю вас!!!!
Екатерина Малая
От танцевальной только музыка(
Елена
Отличная и позитивная разминка!!!!
Ксения
Классная тренировка вот только с перестрановкой ног была небольшая запара 😁
Марина Рамазанова
Илана, благодарю за тренировку. Вступила в ваши ряды сегодня. И ваша тренировка вторая после тренировки в Олей. Очень взбодрилась. Улыбалась всю тренировку. Благодарю от души. Буду делать эту зарядку и дальше с вами.
Людмила Густомясова
кайф)
Гузелия
Мне как начинающей, все понравилось.Спасибо!!!
Анна
А почему в конце две минуты не были использованы в тренировке? 🥺 Просто таймер убрали. Либо таймер нужно скорректировать, так как обратное время отсчета неверное
Inabat Kanet
Сложно.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам