О программе
О программе
Мы подготовили программу, шести танцевальных зарядок. Тренировки на которые ты приходишь, танцуешь, заряжаешься позитивом и классно начинаешь свой день! Приходи и танцуй вместе с Иланой!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
15.09.2021
Проходят
31352 чел.
Сжигаем*
88 Ккал
Может подойти для выполнения
Зарядки
13:58
Танцевальная зарядка 1
Танцевальные зарядки
Зарядки
14:43
Танцевальная зарядка 2
Танцевальные зарядки
Зарядки
13:51
Танцевальная зарядка 3
Танцевальные зарядки
Зарядки
16:16
Танцевальная зарядка 4
Танцевальные зарядки
Зарядки
15:13
Танцевальная зарядка 5
Танцевальные зарядки
Зарядки
14:08
Танцевальная зарядка 6
Танцевальные зарядки
Тренер FitStars
Илана Сухорукова
Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем.
Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России.
Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др.
С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей.
Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.
79,959 тренируются
9 программы
72 тренировки
Тренер FitStars
Илана Сухорукова
Илана Сухорукова — хореограф и танцевально-двигательный терапевт, преподаватель с 15-летним стажем.
Обучалась в лучших танцевальных школах США (Millennium Dance Complex, Edge Performings Arts Center, Movement Lifestyle в Лос-Анджелесе и Broadway Dance Center в Нью-Йорке) и на танцевальных конвенциях и мастер-классах в Европе и России.
Участвовала в качестве хореографа в телевизионном проекте «Вечерний Ургант», «GreenFest», «KFC BATTLE», в качестве танцора в третьем сезоне шоу «Танцы на ТНТ», с группой DABRO, T-Killah, Ира Подрез, Shortparis, DRAGO и др.
С 2021 года работает в качестве танцевально-двигательного терапевта и ведущей тренингов свободного движения для взрослых и детей.
Илана убеждена, что для контакта с собой и своим телом танец — самый мощный инструмент, а ещё это самое лучшее хобби, которое помимо работы с телом, создает новые нейронные связи в мозге и успокаивает психику.
79,959 тренируются
9 программы
72 тренировки
Ваши отзывы
Замечательный курс танцевальных зарядок. Спасибо
Не хилое такое кардио с утра))) Спасибо!
Очень круто, давайте больше танцев с Иланой!
Спасибо большое! Делала босиком. Очень бодрит с утра
кайф, просто то что надо, дайте еще
спасибо темп ого -го
класс!
спасибо. Сегодня прямо жарко было.
Здравствуйте. Озвучка не совпадает с тем, что делает тренер ! Пожалуйста, исправьте ! В таком виде трудно заниматься. Слышишь одно, а на экране совсем др делают!
Благодарю!