Начать тренироваться

Развить осознанность

Посмотреть описание
preview

Исцеляюший сон

5,0

1225 просмотров

2 звезды

8 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

Автор медитации: Екатерина Криволуцкая.

Психолог, специалист по медитациям.

Ссылка на контакт эксперта в Telegram.


Эта глубокая практика даст вам возможность научиться относиться к своему организму с заботой и вниманием. Во время медитации происходит пробуждение внутренних ресурсов организма, что в последствии способствует постепенному переходу в доминанту здоровья и сбалансированное состояние.

План тренировок:

План тренировок: